Gizli şəkər olan qidaların SİYAHISI

Tərkibində gizli şəkər olan qidaların siyahısı tərtib edilib. 

“Cebheinfo.az” “Pravda.ru”-ya istinadən yazır ki, siyahını terapevt Rupi Aujla hazırlayıb.

Onun sözlərinə görə, ağ çörəyin, sousların və salatların tərkibində çoxlu miqdarda gizli şəkər var. “Ağ zəhər” həmçinin mağazalardan alınmış yoqurt və meyvə şirələrində, səhər yeməyi dənli bitkilərdə və qranolada, mağazada hazır şorbalarda da olur. Həkim qeyd edib ki, şəkərin artıq olması çəki artımına, qaraciyərin fəaliyyətinin pozulmasına, hipertoniya və həzm pozğunluğuna səbəb ola bilər.

Əvvəllər həkimlər qeyd edirdilər ki, az yağlı qidalarda adətən çoxlu şəkər olur. Dadı kompensasiya etmək üçün şəkər əlavə olunur. Şəkər konservləşdirilmiş meyvə və tərəvəzlərdə də böyük miqdarda olur. Pomidor əsaslı məhsullar şəkərlə doludur. Məsələn, 120 qr pomidor 6 qr şəkər, 125 qr tomat pastası isə 32 qr şəkər ehtiva edir.

Xəzər
“Cebheinfo.az”

Bizi Telegramda izləyin

Problemlərinizi bizə yazın, şahidi olduğunuz hadisələri çəkib göndərin