Həkim çayın zərərini açıqladı

Həddən artıq çox çay içmək səhhətə mənfi təsir edir.

Həkim dietoloq Yevgeniy Arzamçev kimlərə tünd qara çay içməyin zərərli olduğunu açıqlayıb.

"Çayda olan tanin maddəsi ümumi orqanizmə yaxşı təsir edir.

Amma onu çox içdikdə, xüsusən tünd dəm yuxunu pozur, mədə və ürəkdə problemlər yaradır.

Tünd çay ürək ritmini artırır, ona görə aritmiya və taxikardiyada olmaz.

Ümumiyyətlə, ürək-damar xəstəlikləri olanlar qara çay az içməlidir.

Çay iştahı da artırır, ona görə arıqlamaq istəyənlər ehtiyatlı olmalıdır.

Çayın sutkalıq norması 3 stəkandır. O çox tünd olmamalıdır".