Həkim tərkibində ən çox vitamin olan məhsulun adını çəkdi

Meyvə və tərəvəzin vitamin anbarı olduğu ümumiyyətlə qəbul edilir. Lakin həkim Aleksandr Myasnikov bu iddianı təkzib edib.

AzPost Edimdoma.ru- ya istinadən xəbər verir ki, məlum olub ki, heyvan mənşəli məhsullar daha çox vitamin etiva edir. Bəzi məhsullar müəyyən vitamin və mikroelementlərin tərkibinə görə rekordçudur.

Məsələn, qaraciyər A vitamini ilə zəngindir. Həddindən artıq A vitamini hamilə qadınlar üçün zərərli ola bilər. C vitamininin miqdarına görə rekordçular qızılgül kompotu və duzlu kələmdir. Balıqda çoxlu B12 vitamini var.

Paylaş