Həkimlərdən HƏYƏCAN TƏBİLİ: Smartfondan istifadə onurğa xəstəliklərinə gətirib çıxarır

Həkimlər gənc smartfon istifadəçiləri arasında xroniki boyun ağrısı hallarının artması ilə bağlı getdikcə daha çox narahatlıq ifadə edirlər. “Texnoloji boyun” adlanan bu vəziyyət mesaj yazarkən və lentləri sürüşdürərkən başın daim irəli əyilməsi nəticəsində yaranır və artıq mütəxəssislər tərəfindən onurğa sütununun erkən zədələnməsinin potensial səbəbi kimi tanınır.
Bizim.Media xəbər verir ki, ƏEuropean Spine Journal”da dərc olunan araşdırma bu halı “onurğamızı dəyişdirən səssiz pandemiya” adlandırır. 
Alimlər xəbərdarlıq edirlər ki, başın uzun müddət irəli əyilmiş vəziyyətdə qalması fəqərələrarası disklərin degenerasiyasına, osteoartritə və xroniki ağrılara səbəb ola bilər.
Mütəxəssislərin məlumatına görə, baş cəmi 15 dərəcə əyildikdə belə boyuna düşən yük əhəmiyyətli dərəcədə artır.
 

“İnsan orqanizmi daim aşağı baxaraq ekrana baxmağa uyğunlaşmayıb,” — deyə neyrocərrahiyə üzrə professor Ceyms Xarrop qeyd edib. Onurğa sağlamlığı ilə məşğul olan təşkilatlar düzgün qamət və boyun əzələlərinin möhkəmləndirilməsi üzrə maarifləndirmə proqramlarının tətbiqini vacib sayırlar. Onlar telefona göz səviyyəsində baxmağı, hər 20–30 dəqiqədən bir fasilə verməyi və çənənin sinəyə toxunduğu vəziyyətdən qaçmağı tövsiyə edirlər.

Mütəxəssislərin sözlərinə görə, profilaktik tədbirlər görülməsə, “texnoloji boyun” gələcəkdə genişmiqyaslı sağlamlıq problemləri və əlilliyə səbəb ola bilər.
Bizim.Media