Hər üç kişidən birinin sümükləri zəifdir

Missisipi Universitetinin tədqiqatçıları 35-50 yaş arası 200 kişi və qadının sümük mineral sıxlığını qiymətləndiriblər. Məlum olub ki, qadınların 26%-i və kişilərin 28%-i (hər üçdə birindən bir qədər az) osteopeniyadan əziyyət çəkir. Bu, zəifləmiş sümüklərin yaratdığı bir xəstəlikdir.

Medicina.az xəbər verir ki, Osteopeniya adətən osteoporozun xəbərçisi və ya xəbərçisi hesab olunur. Osteoporozun menopoza girən qadınlar üçün narahatlıq doğurduğuna inanılır. İndi kiçik bir araşdırma tamamilə fərqli bir mənzərəni göstərir. Məlum olub ki, zəif sümüklər kişi problemi ola bilər.

Tədqiqatın müəllifləri həkimlərin həm kişi, həm də qadın xəstələrinin sümük mineral sıxlığını daha gənc yaşdan başlayaraq qiymətləndirmələrini təklif edirlər. Bundan əlavə, zəifləmiş sümüklərin təhlükələrini izah etmək üçün uşaqlar və onların valideynləri arasında profilaktik və maarifləndirici proqramlar aparılmalıdır.

Osteoporoz sınıqlar və digər sümük problemləri riskini artırır ki, bu da həyat keyfiyyətini əhəmiyyətli dərəcədə aşağı salır və insanın iş qabiliyyətini məhdudlaşdırır. Osteoporozun qarşısını almaq onu müalicə etməkdən daha asandır.

Mütəxəssislərin fikrincə, bu xəstəliyin qarşısını almağın və sümükləri gücləndirməyin ən yaxşı yolu ağırlıq qaldırma idmanı, eləcə də qaçış və gəzinti də daxil olmaqla hər hansı digər fiziki fəaliyyətdir.

Aygün Musayeva