Icma.az
close
up
RU
İllərdir sağlam olduğu bilinirdi: Bəs böyrəklər üçün zərərlidirmi?

İllərdir sağlam olduğu bilinirdi: Bəs böyrəklər üçün zərərlidirmi?

Sherg.az portalından əldə olunan məlumata əsasən, Icma.az xəbər verir.

Zərdəçal uzun illərdir sağlamlıq üçün faydalı hesab edilir və güclü antiinflamatuar təsiri ilə tanınır. Lakin həddindən artıq qəbul edildikdə, xüsusilə yüksək dozalı əlavələr şəklində istehlak olunduqda, böyrək sağlamlığı üçün risk yarada bilər.


Sherg.az e-saglam.az-a istinadən xəbər verir ki, zərdəçalın tərkibində olan kurkuminin yüksək miqdarda qəbulu sidikdə oksalat səviyyəsini artıraraq böyrək daşlarının əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər. Xüsusilə böyrək problemlərinə meylli şəxslər diqqətli olmalıdır. Həkimlər bildirir ki, normal miqdarda istehlak edildikdə zərdəçal böyrəklər üçün təhlükəli deyil, lakin həddindən artıq doza böyrəklərə əlavə yük yarada bilər.


Təhlükəsiz istifadə üçün tövsiyələr

- Yeməklərdə az miqdarda zərdəçal istifadə etmək ümumiyyətlə zərərsizdir.

- Əlavə şəklində yüksək dozada qəbul etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşin.

- Kalsiumla zəngin qidalarla (süd məhsulları, yarpaqlı göyərti, badam) birlikdə istehlak edildikdə oksalatların bağlanmasına kömək edərək böyrək daşları riskini azalda bilər.

- Kifayət qədər su içmək, artıq oksalatların orqanizmdən atılmasına kömək edərək böyrək sağlamlığını qoruyur.

Böyrək xəstəliyi olan şəxslər zərdəçal və onun əlavələrini istehlak etməzdən əvvəl mütləq həkimə müraciət etməlidirlər. Sağlam qidalanma balanslı istehlakla mümkündür, buna görə də hər hansı bir qida əlavəsi qəbul etmədən öncə mütəxəssislə məsləhətləşmək vacibdir.

Hadisənin gedişatını izləmək üçün Icma.az saytında ən son yeniliklərə baxın.
seeBaxış sayı:74
embedMənbə:https://sherg.az
archiveBu xəbər 24 Fevral 2025 07:48 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

ABŞ Çini təhdid etdi

16 Aprel 2025 11:33see132

İsrailin Türkiyə QORXUSU: Nə baş verir? KONKRET

16 Aprel 2025 17:26see131

II Liqa: Vüqar Nadirovlu Şəmkir darmadağınla liderlərə yaxınlaşdı

16 Aprel 2025 20:01see129

TBMM sədr müavininin ölüm təhlükəsi hələ də davam edir

17 Aprel 2025 18:33see128

De Brüyneyə rəsmi təklif göndərdilər

17 Aprel 2025 19:56see123

Yüksək Liqa: Finalçılar bəlli oldu

17 Aprel 2025 21:21see122

Bankların yüksək komissiya haqqı: Qiymətləri də yüksəldir

16 Aprel 2025 11:33see122

Arda Real Madrid , ya da Barselona nı çalışdıracaq Klub prezidenti AÇIQLADI

16 Aprel 2025 11:44see122

Gənclik hormonu Somatropin nədir Necə artıraq?

17 Aprel 2025 18:44see121

Super Liqa və aşağı liqalarda komanda sayları azaldılır

18 Aprel 2025 01:05see121

Səhər acqarına limonlu su için Faydası çoxdur

17 Aprel 2025 06:07see120

Süni intellekt bədii yaradıcılığın inkişafında yeni səhifələr açır Əli Abbasov

16 Aprel 2025 18:09see120

DİM ə ağır ittihamlar: “Xərcə düşməmək üçün uşaqları riskə atıb”

16 Aprel 2025 12:39see117

Musiqi sədaları altında əməliyyat olundu FOTO

18 Aprel 2025 04:04see115

Turist sahildə yadplanetli tapdı

16 Aprel 2025 17:00see114

Aydın Kərimov: 1 400 dən çox sakin artıq Şuşa şəhərində yaşayır

17 Aprel 2025 14:10see112

ABŞ dən Yəmən bankına qarşı sanksiya

18 Aprel 2025 03:26see111

Maksimal bal toplayan Aişə Bağırova: Cərrahiyyə sahəsi üzrə yeni layihələr hazırlamaq istəyirəm

17 Aprel 2025 22:00see107

Sosial şəbəkələrdə tərbiyə böhranı

17 Aprel 2025 22:05see107

Deputatın oğlu dayısı oğlunun külli miqdarda pulunu mənimsəyib? ŞİKAYƏT

16 Aprel 2025 12:33see107
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri