İnsan niyə yuxuda özünü hündürlükdən düşən görür?

Hündürlükdən düşmək ən çox görülən yuxulardan biridir. Bəzi insanlar yuxuda binadan, qayadan, pilləkəndən və ya naməlum bir yüksəklikdən düşdüyünü görür, hətta həmin anda qəfil oyanır. Bu yuxu çox real hiss oluna və insanda qorxu yarada bilər.

Lent.az xəbər verir ki, mütəxəssislərin yanaşmasına görə, belə yuxuların tək və dəqiq bir mənası yoxdur. Onlar insanın gündəlik stressi, emosional vəziyyəti və yuxuya keçid zamanı bədəndə baş verən təbii proseslərlə əlaqəli ola bilər.

Stress və nəzarəti itirmək hissi

Həyatda baş verən hadisələr üzərində nəzarəti itirdiyini düşünən insanlarda düşmə mövzulu yuxular daha çox görünür. İş, maddi problemlər, münasibətlər və ya gələcəklə bağlı qeyri-müəyyənlik beynin yuxuda təhlükə və qeyri-sabitlik obrazları yaratmasına səbəb olur. Bu baxımdan hündürlükdən düşmək bəzən insanın “ayağının altındakı torpağın çəkilməsi” hissinin simvolik əksi kimi qəbul edilir.

Yuxuya gedərkən qəfil diksinmək

Bəzən insan hələ tam yuxuya getməmiş özünü düşürmüş kimi hiss edir və qəfil diksinir. Bu vəziyyət “hipnik sıçrayış” kimi tanınır. Yuxuya keçid zamanı əzələlər sürətlə boşaldıqda beyin bunu bəzən düşmə hissi kimi qəbul edir. Belə hallarda insan yuxusunda büdrədiyini, pilləkəndən yıxıldığını və ya yüksək yerdən düşdüyünü görüb qəfil oyanır. Bu, bir çox insanda zaman-zaman baş verən normal haldır.

Uğursuzluq qorxusu da təsir edə bilər

Vacib imtahan, iş müsahibəsi, yeni layihə və ya böyük qərar ərəfəsində insanın özünü təzyiq altında hiss etməsi yuxularına da təsir edir. Düşmək obrazı bəzən uğursuz olmaq, mövqeyini itirmək və ya gözləntiləri qarşılamamaq qorxusu ilə əlaqələndirilir.

Emosional qeyri-sabitlik

Münasibətlərdə gərginlik, ayrılıq qorxusu və ya həyatdakı qəfil dəyişikliklər də belə yuxuların yaranmasına təsir göstərir. İnsan gündüz ifadə edə bilmədiyi narahatlığı gecə yuxularında fərqli obrazlarla yaşayır.

Yuxuda düşmək pis əlamətdirmi?

Yuxuda hündürlükdən düşmək gələcəkdə pis hadisə baş verəcəyini göstərən etibarlı işarə hesab edilmir. Yuxuların çoxu beynin gün ərzində qəbul etdiyi məlumatları, emosiyaları və xatirələri emal etməsi ilə əlaqəlidir. Belə yuxular tez-tez təkrarlanırsa, onların hansı dövrlərdə artdığına diqqət etmək maraqlı ola bilər. Güclü stress, yuxusuzluq, yorğunluq və qeyri-müntəzəm yuxu rejimi yuxuların daha canlı və narahatedici hiss edilməsinə səbəb olar. Əgər düşmə yuxuları davamlı olaraq yuxunu pozur, tez-tez qorxu ilə oyanmağa və gündəlik həyatda ciddi narahatlığa səbəb olursa, bunun arxasında duran yuxu və stress faktorlarını mütəxəssislə müzakirə etmək faydalıdır.