İnsanlar güzgüdə özlərinə baxmağı niyə bu qədər çox sevir? Psixoloqlar AÇIQLADI

Güzgüyə baxmaq insanlarda həm fiziki görünüşünü yoxlamaq, həm də özünü qiymətləndirmək üçün təbii bir ehtiyacdır. Lakin bəziləri var ki, güzgüdə özlərinə uzun müddət və tez-tez baxmağa böyük maraq göstərirlər.

Bu halın səbəbləri nədir?

Milli.Az xəbər verir ki, psixoloqların sözlərinə görə, güzgüdə özünə baxmaq özünə inamın və özünü tanıma prosesinin bir hissəsidir. İnsanlar görünüşlərini nəzarətdə saxlamaqla həm özlərinə qayğı göstərdiklərini hiss edir, həm də sosial mühitdə qəbul olunmaq arzusunu reallaşdırırlar. Lakin bu davranış müəyyən həddən çox olarsa, narahatlıq və özünü tənqid etmə kimi problemlərə də səbəb ola bilər.

Mütəxəssislər vurğulayır ki, bəzən güzgüdə çox vaxt keçirmək şəxsin özünü dərk etmə ehtiyacından irəli gəlir. Bu, bəzən özünə inamsızlıq və ya narazılıqla əlaqədar ola bilər. Eyni zamanda, müasir dövrdə sosial media və görünüşə böyük önəm verilməsi insanları daha çox öz xarici görünüşlərinə diqqət yetirməyə sövq edir.

Bəzən isə güzgüyə tez-tez baxmaq sadəcə vərdişdən irəli gəlir və heç bir dərin psixoloji səbəbi olmaya bilər. Bu hal insanların özlərini rahat hiss etməsi və gündəlik qayğılarını azaltmaq üçün bir növ vasitə kimi qəbul edilir.

Nəticədə güzgüdə özünə baxmaq təbii və faydalı bir davranışdır, ancaq bunun həddindən artıq olması özünü dəyərsizləşdirməyə və emosional narahatlığa səbəb ola bilər. Psixoloqlar sağlam özünü tanıma üçün balanslı yanaşmanı və öz bədənini olduğu kimi qəbul etməyi tövsiyə edirlər. 

Asya
Milli.Az