Kartof pəhrizi Arıqlamaq mümkündürmü?

Bir neçə gün ərzində yalnız qaynadılmış və ya bişmiş kartofu yağsız və soussuz yeməyi nəzərdə tutan kartof pəhrizi effektiv şəkildə arıqlamağınıza kömək etməyəcək.

“Medicina” xəbər verir ki, bu barədə həkimlərin hesabatında yazılıb.

Bu pəhriz sizə nəzərəçarpacaq dərəcədə toxluq hissi verəcək, lakin onun əsas çatışmazlığı qida maddələrinin olmamasıdır.

Mütəxəssislər izah etdilər ki, bu halda bədən kifayət qədər protein, sağlam yağlar və müəyyən vitamin və minerallar almır. Bu, əzələ itkisinə səbəb ola bilər.

Hesabatda əlavə olunur ki, "Mono-pəhrizlər qidalar arasında sərt bir bölgü yaradır. Bir neçə günlük "mükəmməl" qidalanmadan sonra bir çoxları yenidən şirniyyatlara, fast foodlara və ya spirtli içkilərə alışır, sonra özlərini günahkar hiss edir və yeni məhdudiyyətlər dövrünə başlayırlar.

Eyni şey detoks pəhrizləri və təmizləyici çaylar haqqında məqalədə ətraflı müzakirə olunan "bədənin təmizlənməsi" ilə bağlı səs-küylü vədlərlə də baş verir".

Aygün Musayeva