Icma.az
close
up
RU
Limon suyunun möcüzəvi FAYDALARI

Limon suyunun möcüzəvi FAYDALARI

Bizim media portalından əldə olunan məlumata əsasən, Icma.az xəbər verir.

Təzə sıxılmış limon suyu antioksidan və xərçəng əleyhinə maddələri sayəsində yüzillər boyu müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində istifadə edilib.
Bizim.Media xəbər verir ki, xüsusilə səhər içilən ilıq limon suyunun faydaları saymaqla bitmir.
Əgər sizin hər səhər çay və ya kofe içmək vərdişiniz varsa,  bunu təxirə salmağınız məsləhətdir.
Qeyd edim ki, səhər içəcəyiniz ilıq limon suyu kofein asılılığınıza son qoyacaq. İlıq limon suyu içməyin xüsusilə payız-qış aylarında bir çox faydası var. Bu möhtəşəm kofein alternativinin hazırlanması da çox asandır. Bunun üçün yarım limonun suyunu bir stəkan ilıq suya sıxın.
Limon suyunun faydalarına daxildir:
- Xroniki xəstəliklərlə mübarizə aparmaq üçün bədəndəki qələvi balansını qorumaq çox vacibdir. Limonun tərkibində turşu olsa da, istehlak edildiyi zaman bədəni qələviləşdirməyə kömək edir.
- Limon suyu immunitet sisteminizi gücləndirir. C vitamini ilə olduqca zəngin olan limon, həm də immun və həzm sistemlərinin nizamlı işləməsinə kömək edir, xərçənglə mübarizə aparır və yaraların tez sağalmasına kömək edir.
- İlıq limonlu su içmək boğaz ağrısı və faringit üçün faydalıdır. Həmçinin, qaraciyərdəki həzm fermentləri limon suyu ilə aktivləşir və qanın oksigen vəziyyətinin tarazlaşdırmasına da imkan verir.
- Limon suyu orqanizmin qanı toksinlərdən təmizləməsinə kömək edir, qan şəkərini tarazlaşdırır. Limon suyunun tərkibindəki turşu qidaların qan şəkərinizə təsirini azaldır.
- Bədəni təmizləyir və toksinlərdən asanlıqla təmizlənməsinə imkan verir. Buna görə də, sidik yolunuz sağlamlığını qoruyur. Qəbizlik üçün də faydalıdır.
- Tərkibindəki pektin lifləri sayəsində limon aclıq hissini və kalori qəbulunu azaldır. Ümumiyyətlə, qələvi qidaları nə qədər çox istehlak etsəniz, bir o qədər tez arıqlayacaqsınız.
- Sümüklərin  əriməsini dayandırır. Limon suyundakı C vitamini bədənin kalsiumu udmasına və beləliklə, sümüklərin əriməsinə qarşı mübarizə aparmasına kömək edir.
- Hamiləlikdə su ilə qarışdırılaraq içilən iki xörək qaşığı təzə sıxılmış limon suyu körpənin sümük inkişafına kömək edir.
- Limon suyu daha yaxşı yatmağa kömək edir.
 

- Limon suyu dərinizi təmizləyir. C vitamini qırışlarınıza və qara nöqtələrinizə faydalıdır, toksinləri qandan təmizləyir. Səhər içdiyiniz isti suyun təsirini artırmaq üçün limon suyunu birbaşa dərinizə də çəkə bilərsiniz.


- Limon suyu əsəblərə faydalıdır, konsentrasiyanı gücləndirir və yaddaşı yaxşılaşdırır. Limon suyundakı kalium beyin və sinir hüceyrələrinə kömək edir. Fikriniz stresli olduqda, bədəniniz C vitamini itirir. Limon bu vitaminləri bərpa etməyə imkan verir.
Bizim.Media

Daha ətraflı məlumat və yeniliklər üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:87
embedMənbə:https://bizim.media
archiveBu xəbər 05 Sentyabr 2025 14:13 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Bakının bir çox yollarında nəqliyyatın sıxlığı müşahidə olunur SİYAHI

20 Oktyabr 2025 08:25see192

“Bu gün layiq olduğumuz qələbə əldə etdik”

19 Oktyabr 2025 19:14see187

Rəştdən Həştərxana birbaşa uçuşlar başladı

19 Oktyabr 2025 19:10see145

Sarıkökün bu faydalarını çoxları bilmir

20 Oktyabr 2025 07:01see141

Ərdoğandan Şimali Kiprdə keçirilən prezident seçkilərinin ilkin nəticələrinə reaksiya

20 Oktyabr 2025 00:57see139

Xaricdə saxta təhsil: Valideynlər xəbərsiz, tələbələr savadsız EKSPERT RƏYİ

21 Oktyabr 2025 05:43see138

“Amazon”, “Snapchat” və “Zoom”da problem yarandı

20 Oktyabr 2025 14:39see134

Tramp görüşü zamanı daim Zelenskiyə söyüş söyürdü

19 Oktyabr 2025 23:19see132

İspaniya La Liqası: Real Madrid səfərdən 3 xalla qayıdır

20 Oktyabr 2025 01:12see131

Körpələrdə genetik xəstəliklərin aşkarlanması üçün ölkəyə 300 mindən çox test gətiriləcək

19 Oktyabr 2025 20:14see131

Tbilisidəki son etirazlara görə 14 nəfər saxlanıldı

19 Oktyabr 2025 18:49see130

“Mən ABŞ ı təhlükəyə ata bilmərəm...”

19 Oktyabr 2025 19:18see128

Oyundan sonra duş qəbul edə bilmədilər Atletiko dan UEFA ya şikayət

21 Oktyabr 2025 00:12see126

Rıbin və həyat yoldaşı öləcəkləri halda tək oğul övladlarına təlimatlar tərtib ediblər...

20 Oktyabr 2025 00:18see126

Səhər yeməyində turşu yeməyin 5 faydası

21 Oktyabr 2025 02:51see126

Əməkdar artist Yadigar Muradovun vəziyyəti stabilləşib

19 Oktyabr 2025 18:49see126

Sabah yağış yağacaq

19 Oktyabr 2025 13:05see125

İş adamı hava limanında həbs edildi

20 Oktyabr 2025 20:43see125

Elmar Məmmədyarovdan açıqlama: “Kimin qarın ağrısı varsa, adımı hallandırır”

19 Oktyabr 2025 21:04see125

Qara zirə yağı: Hər dərdin dərmanı

20 Oktyabr 2025 05:06see122
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri