Misin gözlənilməz sağlamlıq faydaları ortaya çıxıb...

...Pəhrizlə müntəzəm olaraq mis qəbulu yaşlı insanlarda yaddaş və diqqətin yaxşılaşması ilə əlaqələndirilir. Bu, NHANES milli Amerika sorğusundan 60 yaşdan yuxarı 2420 iştirakçının məlumatlarının təhlili ilə göstərilib.

SİA-nın əldə etdiyi məlumata görə, bu barədə Scientific Reports (Sci Rep) jurnalında yazılıb.

Tədqiqat pəhriz məlumatlarını koqnitiv testlərin nəticələri ilə, o cümlədən emal sürətini, şifahi rəvanlığı və sözü xatırlamağı ölçən tapşırıqları müqayisə edib. Mis qəbulu daha yüksək olan iştirakçılar (gündə orta hesabla 1,4 milliqramdan çox) 0,76 milliqramdan az olanlara nisbətən daha yaxşı çıxış ediblər. Bu əlaqə daha əvvəl insult keçirmiş insanlarda xüsusilə nəzərə çarpırdı.

...Təhlil göstərib ki, göstəricilərdə irəliləyişlər müəyyən həddə qədər müşahidə olunub - gündə təxminən 1,2-1,6 milliqram mis.

Bu səviyyəni aşmaq əlavə fayda verməyib və bəzi testlərdə təsir azalıb. Mis antioksidant sistemin işində, neyrotransmitterlərin sintezində və beyin hüceyrələrində enerji mübadiləsində iştirak edir ki, bu da koqnitiv funksiyalara müsbət təsirini izah edə bilər.

Yeni məlumatlar yaşlı insanlarda yaddaşın və diqqətin saxlanmasında mikroelementlərin rolunu daha dəqiq qiymətləndirməyə kömək edir.

Nazlı Almuradova