Musiqi beyinə necə təsir edir?

Musiqi minilliklərdir insanların həyatının ayrılmaz hissəsidir. O, təkcə əyləncə vasitəsi deyil, həm də emosiyaları idarə edən, yaddaşı gücləndirən və psixoloji vəziyyətə təsir göstərən mühüm amillərdən biridir. Son illərdə aparılan elmi araşdırmalar musiqinin insan beyni üzərindəki təsirini daha dərindən öyrənməyə imkan verib.

AzPost.info xəbər verir ki, Harvard Tibb Məktəbi və Johns Hopkins Universitetinin araşdırmalarına görə, musiqi dinləyərkən beyində dopamin adlı “xoşbəxtlik hormonu”nun ifrazı artır. Bu hormon insanın özünü daha rahat və motivasiyalı hiss etməsinə kömək edir.

Neyroloqlar bildirirlər ki, musiqi eyni anda beynin bir neçə hissəsini aktivləşdirir. Ritm hərəkət mərkəzlərini, melodiya emosional bölgələri, sözlər isə yaddaş və dil mərkəzlərini stimullaşdırır. Buna görə də musiqi demensiya və Alzheimer xəstələri ilə aparılan bəzi reabilitasiya proqramlarında köməkçi vasitə kimi istifadə olunur.

Araşdırmalar göstərir ki, klassik musiqi və sakit instrumental melodiyalar stress hormonlarından biri olan kortizolun səviyyəsini azalda bilər. Bu səbəbdən bəzi xəstəxanalarda əməliyyatdan əvvəl və sonra pasiyentlərə sakit musiqilər dinlədilir.

Musiqinin məhsuldarlığa təsiri də maraq doğurur. Psixoloqlar hesab edirlər ki, sözsüz fon musiqisi diqqəti toplamağa kömək edə bilər. Lakin mürəkkəb mətn üzərində işləyərkən sözlü mahnılar diqqəti yayındıra bilər.

Mütəxəssislər yüksək səsdə uzun müddət qulaqcıqla musiqi dinləməyin eşitmə qabiliyyətinə zərər verə biləcəyini də xatırladırlar. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı təhlükəsiz dinləmə üçün səs səviyyəsinin maksimum 60 faizdən çox olmamasını və fasilələrlə musiqi dinləməyi tövsiyə edir.

Musiqi təkcə əhvalı dəyişmir, həm də insanların sosial münasibətlərinə, yaradıcılığına və ümumi həyat keyfiyyətinə müsbət təsir göstərən güclü vasitə hesab olunur.

Sunay

AzPost.az