Mütəxəssis yuxu problemlərini görməməzliyə vurmamağa çağırır...

...Yuxu pozğunluqları, adətən düşünüləndən daha böyük sağlamlıq təhlükəsi yarada bilər. Yeni bir araşdırma, yuxusuzluq və apneanın birləşməsi ürək-damar xəstəlikləri riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırdığını müəyyən edib.

SİA-nın əldə etdiyi məlumata görə, bu barədə TİME yazır.

Alimlər bir neçə onillik ərzində təxminən bir milyon Amerika veteranının məlumatlarını təhlil ediblər.

Onlar iki yuxu pozğunluğu olanların hipertoniya riskinin iki dəfədən çox, ürək xəstəliyinə tutulma riskinin isə bu problemləri olmayanlarla müqayisədə dörd dəfədən çox olduğunu aşkar ediblər.

Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, yuxu problemləri veteranlar arasında stress, pozulmuş yuxu rejimi, xroniki ağrı və TSSB də daxil olmaqla əqli sağlamlıq problemləri səbəbindən xüsusilə yaygındır.

Üstəlik, riskin artması hətta nisbətən gənc iştirakçılarda da müşahidə edilib...belə ki, onların bir çoxu 40 yaşdan kiçik idi. Tədqiqatçılar vurğulayırlar ki, ürək sağlamlığı ümumiyyətlə düşünüləndən daha tez inkişaf edir.

Mütəmadi yuxu pozğunluqları hətta gənc yaşda belə xəstəliklərin inkişafını sürətləndirə bilər.

Müalicə seçimlərinə yuxu apnesi üçün davamlı müsbət hava yolu təzyiqi (CPAP) və yuxusuzluq üçün koqnitiv davranış terapiyası daxildir.

Bununla belə, əsas səbəblərin düzgün diaqnozu əsas olaraq qalır.

Mütəxəssislər insanları yuxu problemlərini görməməzliyə vurmamağa çağırırlar. Daimi yorğunluq, yuxuya getməkdə çətinlik və ya tez-tez oyanmaq hamısı həkimə müraciət etmək üçün səbəblərdir.

Erkən diaqnoz və müalicə riskləri əhəmiyyətli dərəcədə azalda və uzunmüddətli həyat keyfiyyətini yaxşılaşdıra bilər.

Əli Babayev