Narkomaniyanın müalicəsi: 12 addım

Narkomaniya sadəcə pis vərdiş deyil — bu, həm bədəni, həm də psixikanı dəyişən ciddi bir asılılıq xəstəliyidir. Ən təhlükəlisi isə odur ki, insan çox vaxt vəziyyətini qəbul etmir və müalicəni gecikdirir.

Medicina.az xəbər verir ki, narkomaniyanın müalicəsində 12 əsas addım proqramı effektiv yanaşmalardan biridir:

1. Problemi qəbul etmək

İlk və ən çətin addım — insanın özündə asılılıq olduğunu qəbul etməsidir.

2. Kömək ehtiyacını anlamaq

İnsan anlayır ki, bu vəziyyətdən tək çıxmaq çətindir və dəstəyə ehtiyac var.

3. Qərar vermək

Dəyişmək və müalicəyə başlamaq üçün daxili qərar qəbul edilir.

4. Özünü analiz etmək

Keçmiş davranışlar, səbəblər və tetikleyicilər araşdırılır.

5. Dürüst etiraf

İnsan öz səhvlərini və davranışlarını açıq şəkildə qəbul edir.

6. Dəyişməyə hazır olmaq

Zərərli vərdişlərdən imtina etməyə psixoloji hazırlıq yaranır.

7. Dəstək almaq

Psixoloq, terapevt və ya dəstək qrupları ilə işləmək.

8. Zərər verilən insanları xatırlamaq

Asılılıq zamanı zərər verilmiş münasibətlər dəyərləndirilir.

9. Münasibətləri bərpa etmək

Mümkün olduqda üzr istəmək və münasibətləri düzəltmək.

10. Özünü izləmək

Davranışları davamlı analiz etmək və təkrarlanmaların qarşısını almaq.

11. Daxili balans yaratmaq

Meditasiya, terapiya və sakitləşdirici texnikalarla psixoloji sabitlik qurmaq.

12. Başqalarına dəstək olmaq

Sağalan insan başqalarına kömək edərək öz sabitliyini qoruyur.

Narkomaniya necə müalicə olunur?

Müalicə yalnız bir üsulla deyil, kompleks yanaşma ilə aparılır:

1. Detoks (bədənin təmizlənməsi)

Orqanizmdən zəhərli maddələrin çıxarılması üçün tibbi nəzarət altında aparılır.

2. Psixoloji terapiya

Asılılığın əsas səbəbləri üzərində işləmək üçün fərdi və ya qrup terapiyası tətbiq olunur.

3. Dərman müalicəsi

Bəzi hallarda simptomları azaltmaq və sinir sistemini stabilləşdirmək üçün istifadə olunur.

4. Reabilitasiya proqramları

Uzunmüddətli mərkəzlərdə həyat tərzinin tam dəyişdirilməsi məqsədi ilə aparılır.

5. Sosial dəstək

Ailə, yaxınlar və dəstək qrupları müalicənin vacib hissəsidir.

Aygün Musayeva