Oftalmoloq gözlər üçün qaragilənin faydası barədə mifi təkzib edib

Həkim-oftalmoloq Anna Səlavə bildirib ki, qaragilə tərkibli əlavələrin görməyə əhəmiyyətli təsiri elmi cəhətdən sübuta yetirilməyib.

AzPost xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, müasir tədqiqatlar göstərir ki, sağlam insanlarda və ya torlu qişanın xüsusi xəstəlikləri olmayan şəxslərdə qaragilənin görməni yaxşılaşdırdığına dair inandırıcı klinik sübut yoxdur.

Səlavə qeyd edib ki, ən etibarlı nəticələr AREDS2 adlı beynəlxalq araşdırmada sınaqdan keçirilmiş komplekslərdə müşahidə olunub. Bu preparatlar yaşa bağlı makula pozulmasının (torlu qişanın mərkəzi hissəsinin zəifləməsi) irəliləməsini təxminən 25 faiz azalda bilər. Lakin onlar xəstəliyin qarşısını almır və sağlam insanlar üçün profilaktik məqsədlə uyğun deyil.

Həkim həmçinin xəbərdarlıq edib ki, vitamin və bioloji aktiv əlavələri özbaşına qəbul etmək bəzən faydasız və ya təhlükəli ola bilər. Göz quruluğu üçün damcıların belə fərqli növləri var və onları yalnız diaqnozdan sonra həkim təyin etməlidir.

Digər oftalmoloq Anton Kazantsev isə 20-20-20 qaydasını xatırladıb:
Hər 20 dəqiqə ekran qarşısında işlədikdən sonra 20 saniyə uzağa baxın,
gözlərinizi qırpın və onları nəmləndirin.
Axşam saatlarında isə cihazlarda “gecə rejimini” aktivləşdirmək tövsiyə olunur.

AzPost.az

Paylaş