Optimistlər daha yaxşı yatır...

...Sao Paulo Universitetinin braziliyalı alimləri şəxsiyyət xüsusiyyətləri ilə xroniki yuxusuzluğun inkişaf riski arasında aydın əlaqə olduğunu müəyyən ediblər. Ən böyük təhlükə nevrotiklikdir - emosional qeyri-sabitliyə meyl...

SİA-nın məlumatına görə, tədqiqat Journal of Sleep Research (JSR) elmi jurnalında dərc olunub.

Yuxusuzluq dünya əhalisinin təxminən 30 faizini əhatə edir. Bu pozğunluq hipertoniya, diabet və depressiya riskini artırır. Komanda iki qrupa bölünən 595 iştirakçının məlumatlarını təhlil etdi: yuxusuzluğu olanlar və olmayanlar.

60 bəndlik şəxsiyyət testindən istifadə edərək, yuxusuzluğu olan xəstələrin 61,7 faizində nevrotizmin yüksək səviyyədə olduğunu (nəzarət qrupunda 32 faizə qarşı) aşkar etdilər.

Bundan əlavə, yeni təcrübələrə açıqlıq üzrə aşağı ballar yuxu pozğunluğu riskini artırdı.

Anksiyetenin nevrotiklik və yuxusuzluq arasında əsas vasitəçi olduğu aşkar edilmişdir.

"Nevrotiklik yuxusuzluğun inkişafı üçün ideal mühit yaradır. Bu insanlar yuxunu pozan neqativlər üzərində dayanmağa meyllidirlər" deyə araşdırmanın rəhbəri Barbara Konvey izah edib.

Nazlı Almuradova