Özünü xoşbəxt hiss etmək üçün sadə sirr

İnsanlar gündəlik işlərini təkbaşına deyil, başqaları ilə birgə etdikdə özlərini daha xoşbəxt hiss edirlər.

“Medicina” xəbər verir ki, Britaniya Kolumbiyası Universitetinin tədqiqatçıları 41 mindən çox insanın sorğu məlumatlarını təhlil etdikdən sonra bu qənaətə gəliblər.

2010, 2012, 2013 və 2021-ci illərdə Amerika Vaxtından İstifadə Sorğunun (ATS) dörd dalğası araşdırılıb. İştirakçılardan keçmiş günlərini ətraflı təsvir etmələri, xoşbəxtliklərini qiymətləndirmələri və kiminsə şirkətində olub-olmadıqlarını - şəxsən və ya telefonda olduqlarını göstərmələri istəndi.

Uşaq baxımı və ya telefon zəngləri kimi açıq şəkildə sosial fəaliyyətlər təhlildən çıxarılıb.

Birlikdə yemək və içmək xoşbəxtliyə ən böyük təkan verən amillərdən göstərilib, daha sonra səyahət, gəzinti, idman və digər aktiv asudə vaxtlar gəlir. Hətta ənənəvi olaraq "tənha" fəaliyyətlər - oxumaq, sənətkarlıq və ya işdən çıxmaq da nəzərəçaracaq dərəcədə insanı xoşbəxt edə bilirdi.

Aygün Musayeva