Payız allergiyasından qorunmaq üçün 5 vacib MƏSLƏHƏT

Payız fəsli ilə birlikdə təkcə havalar deyil, allergiya simptomları da dəyişir. Bu dövrdə xüsusilə rinit (burun axması), asqırma, öskürək, qaşınma və göz yaşarması kimi şikayətlər artmağa başlayır.
Mütəxəssislər bildirirlər ki, payız aylarında allergiyaya səbəb olan əsas amillərdən biri toz gənələri, küf göbələkləri və xəzəl altındakı mikroorqanizmlərdir.
Bizim.Media xarici KİV-ə istinadən payız aylarında allergiyanın yaranma səbəblərini təqdim edir:
Havaların soyuması allergiya riskini artırır
Allerqoloq və immunoloqların sözlərinə görə, yaydan payıza keçid dövründə havanın rütubətinin artması, evlərin daha az havalandırılması və isidicilərdən istifadə toz gənələrinin çoxalmasına şərait yaradır.
Bu da allergik rinit, astma və dəri qaşıntısı olan insanlarda vəziyyətin pisləşməsinə səbəb olur.
Həkimlər məsləhət görür ki, allergiyadan əziyyət çəkən şəxslər evlərini gündəlik havalandırsın, toz yığan xalça və pərdələrdən uzaq dursunlar, həmçinin sübh və axşam saatlarında açıq havada çox qalmaqdan çəkinməlidirlər.
Küf və xəzəl də təhlükə mənbəyidir
Payızda ağaclardan tökülən yarpaqlar altında yaranan rütubət və küf sporları da allergiyanı tətikləyən əsas səbəblərdəndir. Küf göbələkləri tənəffüs yollarına düşdükdə xüsusilə bronxial astma xəstələrində ciddi fəsadlar yarada bilər.
Buna görə mütəxəssislər payız təmizliyində maska taxmağı və qapalı, havasız yerlərdə uzun müddət qalmaqdan çəkinməyi tövsiyə edir.
Allergiyadan qorunmaq üçün 5 vacib məsləhət
1. Evi hər gün ən azı 15-20 dəqiqə havalandırın.
2. Yataq dəstlərini həftədə bir dəfə 60 dərəcədə yuyun.
3. Xalça, pərdə və yumşaq oyuncaqların sayını minimumda saxlayın.
4. Açıq havada olduqdan sonra geyimləri dəyişin, duş qəbul edin.
5. Özbaşına dərman qəbul etməyin, allerqoloqa müraciət edin.
Payızın füsunkar havası allergiya xəstələri üçün bəzən çətin keçə bilər. Amma düzgün gigiyena və profilaktik tədbirlər sayəsində bu fəsli də sağlam şəkildə qarşılamaq mümkündür.
Bizim.Media