Payızda viruslardan özümüzü necə qoruyaq? HƏKİM AÇIQLADI

Artıq payız fəslidir. Havalar yavaş-yavaş soyuyur və təbiət öz rəngini dəyişməyə başlayır. Lakin bu gözəl fəsil, eyni zamanda sağlamlıq baxımından da müəyyən risklər yaradır. İnsan orqanizmi fəsil dəyişikliyinə uyğunlaşmağa çalışarkən immun sistemində müəyyən dəyişikliklər baş verir. Bu zəifləmələr virus və bakteriyalara qarşı müqavimətin azalmasına səbəb ola bilər. Bəs, insanlar özünü viruslardan, xəstəliklərdən necə qorumalıdır?

Məsələ ilə bağlı həkim, professor Adil Qeybulla SİA-ya açıqlamasında bildirib ki, fəsil dəyişimləri immun sistemdə təlatümlərin yaranmasına səbəb olur.

Onun sözlərinə görə, bu zaman viruslar və digər tənəffüs yollarında parazitlik edən bakteriyalar fəallaşır: "Bu səbəbdən də soyuq fəsillərdə xəstələnmə halları daha çox olur. Bütün bunların qarşısını almaq üçün immun sistemi çox yaxşı vəziyyətdə olmalıdır. Qrip hər il yeni bir formada peyda olunduğu üçün qripəleyhinə peyvənd olunmq məsləhətdir. Ən azından qripəleyhinə vaksin immun sistemi hazır vəziyyətdə saxlayır. Həmçinin təmiz havada gəzmək, fiziki aktivliyi artırmaq və sağlam qidalanmaq lazımdır. Xəstələnmiş şəxs 3-4 gün evdə yataq şəraitində olmalı, çoxlu maye qəbul etməlidir ki, tez bir zamanda sağalsın".