Tez arıqlamaq istəyi bir çox insanı sərt pəhrizlərə əməl etməyə və bəzi qidalardan tamamilə imtina etməyə sövq edir. La

Qatıqlı qarışım son zamanlar qadınların istifadə etdiyi pəhriz qidaları arasında yer alır. Hətta bu qarışım vasitəsil

Payız fəslinin gəlişi təbiətdə rəngarəng dəyişikliklərlə yanaşı, insanların əhval-ruhiyyəsinə də təsir göstərə bilər.

Sidik daşı xəstəliyi böyrəklərdə, sidik axarları və sidik kisəsində daşların əmələ gəlməsi ilə özünü göstərən xəstəlikd

Xərçəng riskini azaltmaq üçün gündəlik vərdişlərə diqqət yetirmək, sağlam qidalanmaq və fiziki aktivliyi artırmaq vacib

Səhər yuxudan oyananda boyunda tutulma, hərəkət zamanı ağrı və çiyinlərdə ağırlıq hiss etmək bir çox insan üçün adi hal

Artıq çəkidən qısa müddətdə xilas olmaq istəyənlər arasında müxtəlif “sürətli pəhrizlər” populyardır. Onlardan biri də

Davamlı stress və xroniki iltihablanma ürəyin strukturunda dəyişikliklərə səbəb olaraq infarkt, insult və digər ürək-da

Smartfondan saatlarla istifadə yalnız görmə qabiliyyətinə təsir göstərmir. Telefon ekranında davamlı skrollamaq yuxunun

“Müntəzəm yuxu çatışmazlığı immun sistemini ciddi şəkildə zəiflədir. Bu səbəbdən kifayət qədər istirahət etmək və sağla

İnsult zamanı hər saniyə həyati əhəmiyyət daşıyır. Əlamətləri vaxtında tanımaq və dərhal tibbi yardım çağırmaq ağır fəs

Havaların qısa müddətdə kəskin dəyişməsi, temperaturun aşağı düşməsi ilə birlikdə bəzi insanlarda halsızlıq, yo

Bəzən insan səhər yuxudan oyananda elə bilir ki, gecə ümumiyyətlə yatmayıb. Gecə kifayət qədər yatıb, hətta həftəsonu

Yuxu, fiziki aktivlik və qidalanmada kifayət qədər kiçik dəyişikliklər belə ürək sağlamlığına əhəmiyyətli təsir göstərə

Son günlər uşaqlar arasında yüksək hərarət, ardınca üzdə başlayan və daha sonra bədənin digər nahiyələrinə yayılan səpk

Dünyada milyonlarla insan axşam saat 6-dan sonra yeməyin artıq çəkiyə səbəb olub-olmadığını düşünür. Bu məsələ x

Dünyada milyonlarla insan axşam saat 6-dan sonra yeməyin artıq çəkiyə səbəb olub-olmadığını düşünür. Bu məsələ xüsusilə

Gündəlik həyatda lift əvəzinə pilləkəndən istifadə etmək fiziki aktivliyi artırmağın ən sadə yollarından biri hesab olu

Son 50 ildə ürək xəstəliklərindən ölüm halları azalıb, lakin pis xəbər odur ki, bu, həm kişilər, həm də qadınlar üçün hə

İnsanların bir qismi oturarkən, telefon istifadə edərkən və ya işləyərkən fərqinə varmadan bədənini önə doğru ə

“Qəbizlik yalnız bağırsağın defekasiyanın gecikməsi demək deyil.” Nəcisin quru və bərk olması, gücənmə və bağırsağın