Icma.az
close
up
RU
Piyləri əridən sadə qarışım

Piyləri əridən sadə qarışım

Icma.az bildirir, Milli.az portalına istinadən.

Qəhvə qarışığını acqarına içmək bədəndəki yağların parçalanmasına kömək edə bilər. Bu, arıqlamaq istəyənlər üçün maraqlı üsullardan biri kimi təqdim olunur.

Milli.Az xəbər verir ki, mütəxəssislər səhərlər acqarına şəkərsiz və südsüz qara qəhvəyə bir çay qaşığı darçın əlavə edib içməyi tövsiyə edirlər. Bu qarışıq metabolizmi sürətləndirərək yağların parçalanmasına dəstək ola bilər. Amma bu tövsiyə tibbi məsləhət xarakteri daşımır. Xüsusilə hamilə qadınların, xroniki xəstəliyi olanların və müntəzəm dərman qəbul edənlərin bu qarışımdan istifadə etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşməsi vacibdir.

Araşdırmalar göstərib ki, qara qəhvənin tərkibindəki kofein iştahı azalda, enerji sərfini artıra və qan şəkərini tənzimləyə bilər. Harvard Xalq Sağlamlığı Məktəbinin apardığı 24 həftəlik bir araşdırmada gündə dörd fincan qara qəhvə içən şəxslərdə bədən yağında orta hesabla 4 faiz azalma müşahidə edilib.

Mütəxəssislər darçının toxluq hissini artırdığını və iştahı azalda biləcəyini qeyd edirlər. Əlavə olaraq, qəhvəyə zəncəfil və ya zərdəçal (sarıkök) əlavə etmək də arıqlama prosesinə müsbət təsir göstərə bilər. Zərdəçalın həm antiinflamatuar, həm də maddələr mübadiləsini dəstəkləyici təsiri olduğu vurğulanır.

Bu cür təbii qarışıqlar düzgün qidalanma və fiziki aktivliklə birlikdə tətbiq edildikdə daha təsirli ola bilər.

Milli.Az

Daha ətraflı məlumat və yeniliklər üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:141
embedMənbə:https://news.milli.az
archiveBu xəbər 26 İyun 2025 20:26 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Leysan Məmmədovun birmənbə metodu: Xocavənddə 40 evi 2,3 milyona təmir edəcək şirkət kimindir?

12 Noyabr 2025 17:21see270

Prezident İlham Əliyev Ramiz Mehdiyevlə bağlı danışdı İlk dəfə

12 Noyabr 2025 20:16see180

Qəzaya uğrayan təyyarə ilə bağlı maraqlı məlumatlar KONKRET

12 Noyabr 2025 11:42see169

İqtisadiyyat Nazirliyində “Konstitusiya və Suverenlik İli” mövzusunda tədbir keçirilib

13 Noyabr 2025 10:47see165

Bakı və regionlarda neçə bina istiliklə təmin olunacaq? RƏSMİ AÇIQLAMA

13 Noyabr 2025 13:18see153

Qəzaya düşən C130 ABŞ generallarının istəyi ilə yaradılıb TARİXÇƏ

11 Noyabr 2025 19:20see149

Netanyahunun ən yaxın adamlarından biri istefa verdi

12 Noyabr 2025 01:04see143

Kremldə Putin Tokayev görüşü başlayır

12 Noyabr 2025 07:51see138

Çay sağlamlıq üçün təbii dost

12 Noyabr 2025 01:03see138

Azpul MMC də QANUN POZUNTUSU müştərinin telefon kontakt ına icazəsiz daxil olur

12 Noyabr 2025 22:35see137

TFF iki futbolçuya qarşı inzibati tədbirləri dayandırıb

12 Noyabr 2025 16:06see136

Putini gözləyən qorxulu ssenari: tarix bilindi Region yenə qarışacaq

12 Noyabr 2025 07:34see135

FEYXOANIN FAYDALARI VƏ ZƏRƏRLƏRİ

12 Noyabr 2025 17:12see134

Ərəblərdən Lukoyl a ağır zərbə: Ələkbərov çətin vəziyyətə düşüb

12 Noyabr 2025 22:31see132

Kənan Məhərrəmov yüksək vəzifəyə təyin edildi

12 Noyabr 2025 17:11see132

Məşhur türkiyəli müğənni ad günündə vəfat etdi FOTO

12 Noyabr 2025 21:15see129

Lavrov qərarı açıqladı: Moskva geri addım atır?

11 Noyabr 2025 20:11see129

Rusiya Qazaxıstana dörd Amur pələngi bağışlayacaq

13 Noyabr 2025 03:49see128

Rusiya nefti rekord endirimlərlə satmağa başladı: yeni sanksiyalar Kremlə ağır zərbə vurdu

12 Noyabr 2025 17:10see128

AFFA dan Turan Tovuz un futbolçusuna cəza, klublara cərimə

13 Noyabr 2025 14:04see127
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri