Populyar Yeni il salatı ən təhlükəli yemək adlandırıldı

Məşhur Yeni il salatı şuba aterosklerozun inkişafına səbəb ola bilər.

Endokrinoloqlar belə bir xəbərdarlıq ediblər.

Ekspertlərin sözlərinə görə, hətta böyük miqdarda tərəvəz də onu təhlükəli olmaqdan xilas edə bilməz:

"Yeni il süfrəsindəki ən təhlükəli yemək şuba salatıdır. Bu salatı yeyərək bədəninizdə aterosklerozun inkişafına və xolesterol səviyyəsinin artmasına səbəb ola bilərsiniz".

Endokrinoloqların rəyinə görə, bu salatın əsas çatışmazlıqları nişasta, yüksək qlisemik indeks və yağlı maddələrdir. Şuba salatının istehlakı səbəbindən ödem, böyrək problemləri və qan təzyiqinin artması riski var.

Diyetoloqların nöqteyi-nəzərindən, Yeni ili qeyd etmək bədən üçün ən ciddi sınaqdır, çoxlu kalorili yeməklər, gec yeməklər, spirtli içkilər - bütün bunlar mədə-bağırsaq traktının ciddi stressinə çevrilir. Ona görə bayram süfrəsində bir qədər ehtiyatlı davranmanız lazımdır. (lent.az)