Qan vermək üçün ən münasib zaman və şərait AÇIQLANIB

Mütəxəssislər qan vermək üçün ilin hər ayı uyğun olduğunu, lakin bəzi məqamların nəzərə alınmasının vacib olduğunu bildirir.

BAKU.WS xəbər verir ki, həkimlərə görə, qan verməzdən əvvəl sağlam və balanslı qidalanmaq, kifayət qədər su içmək və yuxu rejimini pozmamaq lazımdır.

Qanvermə üçün ən ideal şərait sakit və stresssiz bir mühitdə olmaqdır. Səhər saatlarında qan vermək daha faydalı sayılır, çünki bu vaxt orqanizm hələ yorğunluq və digər xarici təsirlərdən azad olur. Həmçinin qan verən şəxsin son 24 saat ərzində spirtli içki qəbul etməməsi və ağır fiziki işlə məşğul olmaması tövsiyə edilir.

Ekspertlər bildirir ki, qan vermək həm donorun, həm də qanı alacaq şəxsin sağlamlığı üçün təhlükəsizdir, ancaq yalnız uyğun fiziki vəziyyətdə olduqda. Belə tədbirlər qan verilməsinin effektivliyini artırır və fəsad riskini azaldır.