Qədimdə hər evdə bu bitki olardı

Adaçayı (Sage) min illərdir həm qida, həm də xalq təbabətində istifadə edilən ən məşhur bitkilərdən biridir.

Qədim Roma, Yunanıstan, Yaxın Şərq və Qafqaz bölgələrində adaçayı o qədər qiymətli hesab edilirdi ki, bəzi mənbələrdə ona "şəfa otu" adı verilirdi.

Medicina.az xəbər verir ki, qədim dövrlərdə insanlar bugünkü kimi antibiotiklərə və müasir dərmanlara malik deyildilər. Buna görə də təbiətdə tapılan bitkilər sağlamlığın qorunmasında mühüm rol oynayırdı. Adaçayı isə həm asan yetişir, həm də müxtəlif məqsədlərlə istifadə olunurdu.

1. Soyuqdəymə və boğaz ağrıları

Xalq təbabətində adaçayı çayı və qarqarası boğaz ağrısı, səs tutulması və soyuqdəymə zamanı istifadə edilirdi.

Müasir araşdırmalar göstərir ki, adaçayının tərkibində iltihabəleyhinə və antimikrob xüsusiyyətlərə malik maddələr mövcuddur. Bu səbəbdən boğazın sakitləşməsinə kömək edə bilər.

2. Həzm sisteminə dəstək

Qədim insanlar ağır yeməklərdən sonra adaçayı dəmləyib içirdilər. Bunun mədə köpü, həzmsizlik və narahatlıq hissini azaltdığına inanılırdı.

Adaçayının bəzi komponentləri həzm prosesini dəstəkləyə və spazmların azalmasına kömək edə bilər.

3. Evin havasını təmizləmək üçün

Bir çox mədəniyyətdə qurudulmuş adaçayı yandırılırdı. İnsanlar bunun pis qoxuları uzaqlaşdırdığına və məkanı təmizlədiyinə inanırdılar.

Elmi araşdırmalar bəzi bitki tüstülərinin havadakı mikroorqanizmlərin miqdarını azalda biləcəyini göstərsə də, bütün iddialar tam sübut olunmayıb.

4. Yaddaş və diqqət üçün

Son illərdə aparılan tədqiqatlar adaçayının bəzi aktiv maddələrinin yaddaş və diqqət funksiyaları ilə əlaqəli ola biləcəyini göstərib.

Bu səbəbdən qədim dövrlərdə tələbələr, din xadimləri və yazıçılar arasında da məşhur bitki hesab olunurdu.

5. Qadın sağlamlığında istifadəsi

Müxtəlif xalqların təbabətində adaçayı xüsusilə qadınlar üçün istifadə edilən bitkilərdən biri olub. Menopauza dövründə tərləmə və isti basmalarına qarşı dəstək məqsədilə istifadə edildiyi qeyd olunur.

6. Təbii konservant kimi

Soyuducuların olmadığı dövrdə insanlar ət və bəzi qidaların saxlanılmasında adaçayından istifadə edirdilər. Bunun səbəbi bitkinin aromatik yağlar və antimikrob maddələr ehtiva etməsi idi.

Adaçayının tərkibində nə var?

Adaçayı aşağıdakı maddələrlə zəngindir:

Antioksidantlar

Flavonoidlər

Rosmarin turşusu

Efir yağları

K vitamini

Aygün Musayeva