Icma.az
close
up
RU
Ronaldo səhər saat 6 da oyanır

Ronaldo səhər saat 6 da oyanır

Axsham.az portalından verilən məlumata görə, Icma.az xəbər yayır.

Corcina Rodrigez nişanlısı “Əl-Nəsr” klubunun portuqaliyalı hücumçusu Kriştiano Ronaldo ilə bağlı yeni açıqlama yayıb.

Axşam.az xəbər verir ki, o, nişanlısının günlük həyat tərzinin nələrdən ibarət olduğunu açıqlayıb:

"Ronaldo səhər saat 06:00-da oyanır. Oyanan kimi məşq edir. Yeni bir günə güclü və sağlam bədənlə başlamaq üçün səhərlər bol su içir. Daha sonra təxminən bir saat yarım dincəlir və səhər yeməyi yeyir. Adətən meyvə, pendir və yumurta yeyir, sonra yenidən idman zalına gedir.

İki saat ərzində ağırlıq məşqləri edir, sonra fasilə verir. Günorta isə ailəsi və ya dostları ilə vaxt keçirərək dincəlir.

Sonda, yatmazdan əvvəl üzməyə gedir. Bunu yuxudan əvvəl çox yaxşı rahatlama üsulu hesab edir".

Qeyd edək ki, Ronaldonun beş övladı var. Onlardan yalnız ikisi Corcinadandır: Alana Martina və əkiz qardaşını itirən Bella Esmeralda. Ronaldonun ən böyük varisi Kriştianu Jr.-dır. Futbolçu onun anasının kimliyini gizlədir. Əkizlər Mateo və Eva surroqat anadan dünyaya gəliblər.

Corcina və Ronaldo 2016-cı ildən münasibətdədirlər. Bir müddət əvvəl Ronaldo ona evlilik təklifi edib.

Hadisənin gedişatını izləmək üçün Icma.az saytında ən son yeniliklərə baxın.
seeBaxış sayı:89
embedMənbə:https://axsam.az
archiveBu xəbər 18 Mart 2026 16:17 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Ermənistanda mart hadisələrinin təkrarlanması ehtimalı istisna edilmir

21 May 2026 14:56see306

Sevgilisini öldürən iş adamı anlaqsız vəziyyətdə olub? Ekspertiza rəyi açıqlandı

21 May 2026 16:43see225

Bakıda söküləcək binaların yerində nələr tikiləcək AÇIQLAMA

22 May 2026 07:27see185

Xəstəlik vərəqələrini yeni qayda ilə hesablamaq mümkün olmur EKSPERT

21 May 2026 14:25see184

30 yaşdan sonra qadın bədənində nə baş verir?

21 May 2026 21:03see178

Ukrayna qüvvələri Rusiyanın Rosneft Sızran Neft Emalı Zavoduna zərbə endirib

21 May 2026 16:05see178

Ronaldu karyerasının 973 cü qolunu vurub VİDEO

22 May 2026 00:27see173

Konte İstanbula gəlmək üçün ulduz yarımmüdafiəçinin transferini tələb etdi

22 May 2026 01:22see173

Jurnalistlər üçün çay plantasiyasına mediatur təşkil olunub FOTO

21 May 2026 14:12see170

Gənclərə insan alverinin cəmiyyət üçün yaratdığı təhlükələr barədə məlumat verilib

21 May 2026 19:43see169

“Qarabağ”ın növbəti transferi kimdir? Bakıya gəldi

21 May 2026 15:49see168

“Müsahibənin mühüm hissələrindən biri də regional sabitlik və diplomatiya ilə bağlı idi” DEPUTAT DANIŞDI

21 May 2026 17:18see167

Ağ şəhərdə uçqun oldu VİDEO

22 May 2026 01:09see165

Möhtəşəm fürsət: ERKƏN UDUŞ

22 May 2026 00:43see163

Tərləmənin və pis qoxunun səbəbi BU VİTAMİN imiş

22 May 2026 07:31see163

Bir həkim olaraq xərçəngdən qorunmaq üçün ancaq bunları yeyirəm

23 May 2026 04:01see145

“Tasnim”: ABŞ və İran arasında bəzi fikir ayrılıqları üzrə irəliləyiş əldə olunub

23 May 2026 02:24see144

Trampdan Lukaşenkoya BƏD XƏBƏR

23 May 2026 03:08see143

Rusiya Ermənistandan seçim tələb etdi: Aİ, yoxsa Aİİ?

23 May 2026 04:39see143

“Casus” demişdilər Baş nazir oldu

23 May 2026 02:40see141
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri