Icma.az
close
up
RU
Saç zəifləməsi və dırnaqların sınması nədən xəbər verir?

Saç zəifləməsi və dırnaqların sınması nədən xəbər verir?

Icma.az bildirir, Milli.az saytına əsaslanaraq.

Saçın zəifləməsi və dırnaqların sınması bədənin dəmir çatışmazlığını göstərən əsas əlamətlərdən biridir. Dəmir bədənin oksigen daşınmasında mühüm rol oynayır, həmçinin hüceyrələrin normal işləməsi üçün vacibdir. Bu maddə çatışmaz olduqda orqanizm bir çox funksiyasında çətinliklərlə üzləşə bilər.

Saçın zəifləməsi və tökülməsi ilə yanaşı dırnaqların qırılması və çox asanlıqla sınması da bu çatışmazlığın nəticələrindəndir. Dəmirin bədənin ümumi sağlamlığında vacib rolu olduğundan bu simptomlar zamanla daha ciddi problemlərə yol aça bilər.

Milli.Az xəbər verir ki, tibb mütəxəssisləri dəmirin orqanizmdəki vacib funksiyalarını yerinə yetirmək üçün lazımlı olduğunu və onun çatışmazlığının ciddi nəticələrə yol aça biləcəyini bildirirlər. Dəmir çatışmazlığı ən çox saçların zəifləməsi, dırnaqların sınması və fiziki fəaliyyət zamanı nəfəs darlığı və sürətli ürək döyüntüsü ilə müşayiət olunur. 

Dəmir çatışmazlığı orqanizmdə qanın oksigenlə təchizatını azaldır və bu da saçların zəifləməsinə səbəb olur. Saç folikullarına kifayət qədər oksigen getmədikdə saçın böyüməsi zəifləyir və bu, saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Eyni zamanda dəmir çatışmazlığı dırnaqların zəifləməsinə və asanlıqla sınmasına da yol açır. Dırnaqların qeyri-sağlam vəziyyəti dəmir çatışmazlığının əsas göstəricilərindən biridir.

Dəmirin çatışmazlığı nəticəsində bədənin oksigen daşıma qabiliyyəti azalır. Bu, fiziki fəaliyyət zamanı nəfəs darlığına, sürətli ürək döyüntüsünə və yorğunluğa səbəb ola bilər. Əgər bir insan hər hansı bir fiziki fəaliyyət zamanı artıq yorulursa və ya nəfəs almaqda çətinlik çəkirsə, bu, dəmir çatışmazlığının əlaməti ola bilər.

Dəmir çatışmazlığı diaqnozu qoyularsa, müalicə adətən dəmir əlavələri və dəmir zəngin qidalarla dəstəklənir. Bu qidalar arasında qırmızı ət, toyuq, balıq, ispanaq və noxud kimi məhsullar yer alır. Həkimlər dəmir çatışmazlığının ciddi fəsadlara yol açmaması üçün vaxtında müalicə edilməsini tövsiyə edirlər.

Qeyd edək ki, erkən müdaxilə ilə dəmir çatışmazlığının yaratdığı problemlərin qarşısını almaq mümkündür. 

Asya
​Milli.Az 

Daha ətraflı məlumat və yeniliklər üçün Icma.az-ı izləyin.
seeBaxış sayı:64
embedMənbə:https://news.milli.az
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Birgə hərbi təlimlərin İrana faydası yoxdur Politoloq

12 Mart 2025 06:48see134

Bir aylıq atəşkəs sonunda sülh gətirəcəkmi?

12 Mart 2025 08:11see122

Rusiya Odessa limanına zərbə endirdi: 4 əcnəbi öldü

12 Mart 2025 01:40see121

Meyxanaçı Samirə yenə estetik əməliyyat etdirdi VİDEO

13 Mart 2025 01:12see118

Günün HAVASI: 23 dərəcə isti...

12 Mart 2025 09:12see117

Ağsuda Azərişıq əməkdaşını cərəyan vurub öldürdü

12 Mart 2025 10:06see117

ABŞ və Ukrayna Ciddədə Zelenskinin istefasını müzakirə etməyib KİV

12 Mart 2025 09:15see113

“İnter” hesabı açdı YENİLƏNİR

12 Mart 2025 00:12see113

Parlament Portuqaliya hökumətinə etimad göstərməyib

12 Mart 2025 04:55see113

Trampın Rusiyanın Ukrayna ilə bağlı tələblərindən birinə qarşı çıxdığı məlum olub

12 Mart 2025 08:08see113

Bürcünüzə görə hansı seriallardansınız? Astroloji testlə kəşf edin

12 Mart 2025 06:04see112

“Bu məsələyə mütləq baxılacaq” Mərdəkandakı yumruq davasına görə kimlər cəza alacaq?

12 Mart 2025 11:56see112

Sakinlər bu əyləncə mərkəzindən ŞİKAYƏTÇİDİR VİDEO

12 Mart 2025 09:54see112

Hər yerim ağrayır... Yaz sindromu nədir, kimlərdə olur?

12 Mart 2025 05:34see111

Rusiya bunu heç vaxt qəbul etməyəcək

13 Mart 2025 00:49see111

Rusiyanın Ukraynada son sutkadakı itkiləri açıqlanıb

12 Mart 2025 10:06see110

Taksi qiymətləri artacaq?

13 Mart 2025 18:47see109

Lavrov amerikalı blogerlərə nə dedi?

12 Mart 2025 11:29see109

Dövlət katibi: Avropa İttifaqı ilə Rusiyaya qarşı sanksiyalar və 300 milyardlıq aktivlərlə bağlı müzakir aparacağıq

12 Mart 2025 18:10see109

Ronaldonun sevgilisi moda nümayişinə elə geyimdə gəldi ki... FOTO

12 Mart 2025 02:02see108
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri