“İdman sənayesində müəllim kimi fəaliyyət göstərən kadrlar olduqca azdır. Məşqçi kimi çalışan və ya peşəkar idmançı ola

“İdman sənayesində müəllim kimi fəaliyyət göstərən kadrlar olduqca azdır. Məşqçi kimi çalışan və ya peşəkar idmançı ola

“İdman sənayesində müəllim kimi fəaliyyət göstərən kadrlar olduqca azdır. Məşqçi kimi çalışan və ya peşəkar idmançı olan

"Somnoloqların sadə üsulları ilə dərin və rahat yuxuya yol açın..." Axşam, günün gərginliyindən sonra yatağa uzanırsını

Bu gün kainatın nəfəsi tək bir ritmdə döyünür - səbir və dərin düşüncə ritmində. Bizim.Media xəbər verir ki, san

15 yanvar 2026-ci il üçün Qoç - Ay sizin bürcünüzdə parlayır və bu sizə güclü enerjilər gətirir. Bu gün öz həyatınızın i

Milli.Az dünyanın nüfuzlu və məşhur ulduz falları portalları "Horoscope" və "Astrology"yə istinadən bu günün qoroskopu

Surrey Universiteti, Cənubi Karolina Universiteti və Mərkəzi Kvinslend Universitetinin alimlərinə görə, insanın gündəli

ABŞ-dakı Ohayo Dövlət Universitetinin tədqiqatçıları 66.000 insanın əhali qeydlərini araşdıraraq ömür uzunluğu ilə s

Rusiyanın Kazan Federal Universitetinin (KFU) alimləri müəyyən ediblər ki, xüsusilə uşaqlıq dövründə keçirilmiş iltihabi

Ayağa ağırlıq, bədənə deformasiya Ayaq altının təbii quruluşunda qövs mövcuddur. Bu qövs bədənin ağırlığını düzgün

Sağlam Yuxu: Yuxusuzluqdan necə qorunmalı Ən yaxşı özünə qayğı kifayət qədər yuxudur. Lakin, bol stress, cihazlar

Pis yuxu həyat müddətini qısalda bilər və bu təsir düzgün qidalanmamaq, fiziki aktivliyin azlığı və ya tənhalıq kimi am

Əhəmiyyətsiz hesab etdiyimiz və tez-tez fərqinə varmadığımız gündəlik vərdişlər immunitetinizə və ümumi sağlamlığınıza

Gündəlik həyatın sürətli tempi stress və həddindən artıq ekran vaxtı ilə bir çox insan səhərlər niyə yorğun və narahat

Fiziki məşqlər depressiyanın müalicəsində psixoloji terapiya və hətta antidepressantlar qədər effektiv ola bilər. Qayn

"İstənilən maye orqanizmi doyurur" fikri səhvdir. Bəzi içkilər əslində "gizli susuzlaşdırıcı" təsir göstərərək bədəndə

"İdman uzun illərdir ki, cəmiyyət tərəfindən əsasən fiziki güc, sağlam bədən və yarış nəticələri prizmasından qiymətlə

Prezident İlham Əliyevin 2025-ci ilin idman yekunlarına həsr olunan mərasimdəki çıxışı bir daha göstərdi ki, Azərbaycan

Müasir Azərbaycan dövlətinin uğur salnaməsində idman xüsusi yer tutur. Bu, təkcə stadionlarda, arenalarda qazanılan qəl

Tətillər bədən və zehni dinləmək üçün vacib fasilələrdir. Lakin tətildən sonra ilk iş gününə keçid bəzən gözləniləndən