İdman zalında və ya açıq havada məşq edən insanların əksəriyyəti diqqəti yalnız məşqin intensivliyinə yönəldir. Halbuki

Hər saatda cəmi beş dəqiqəlik qısa fasilə vermək uzun müddət oturmağın sağlamlığa mənfi təsirlərini azaltmaq üçün ən tə

İSTİQAMƏT: 6.3.19. uşaq və gənclərin fiziki və mənəvi inkişafı Cəmiyyətin gələcəyi uşaqların və gənclərin sağlam, bilik

Uzun illərdir ki, sağlam həyat tərzi deyildikdə hər gün məşq etmək tövsiyə olunur. Lakin son araşdırmalar göstərir ki,

Yay mövsümünün gəlişi ilə havaların isinməsi orqanizmin maye tələbatını artırır və qidalanma vərdişlərinə təsir göstəri

"Yay aylarında havanın temperaturunun kəskin yüksəlməsi ilə əlaqədar olaraq günvurma halları daha tez-tez müşahidə olu

..Skandinaviya gəzintisi cəmi beş həftədən sonra depressiv simptomları əhəmiyyətli dərəcədə yüngülləşdirə bilər. SİA

Bizi Telegram-da da izləyə bilərsiniz:@xqazeti Hər il iyunun 21-də dünyada Beynəlxalq Yoqa Günü qeyd olunur. Minilliklə

Azərbaycanda sosial şəbəkələrlə bağlı tənzimləmələr uşaqları rəqəmsal təhlükələrdən qorumağa yönəlib. BAKU.WS report-

Travmatoloq-ortoped Aleksey Repetyuk fiziki aktivliyin ömrü uzatmağa necə kömək etdiyini izah edib. Lent.az xarici medi

Uzun müddət oturmaq bir çox insanı piylənmə riski altına qoyur və xərçəng və ürək xəstəlikləri riskini artırır. Milli.A

İrsi amillər yalnız görünüşdən daha çox şeyə təsir göstərir... ...Alimlər ömür uz

Köp ən çox yayılmış həzm şikayətlərindən biridir. Mütəxəssislərin hesablamalarına görə, dünyada hər beş nəfərdən təxmin

Gecələr çips, şirniyyat və digər yüksək kalorili qidalarla qəlyanaltı etmək vərdişi ürək-damar sağlamlığına mənfi təsir

Yataqdan sıçramağa vadar edən yüksək səsli smartfon zəngi günə başlamağın yeganə yolu deyil...

...siz altı saatdan az yatırsınızsa... Sağlam qalmağın ən yaxşı yolu sonradan itirilmiş istirahət

İnsan orqanizmi sağlamlıqda baş verən dəyişikliklər barədə müxtəlif siqnallar verir. Lakin gündəlik həyatın intensivli

Yay mövsümündə havaların isinməsi ilə bədənin mayeyə olan tələbatı artır və qidalanma rejimində müəyyən dəyişikliklərə

Bakı, 16 iyun, AZƏRTAC Yaponiya qlobal temperaturun qalxması və ekstremal hava hadisələrinin tezliyinin artması fonun

Azərbaycan millisinin yaxın keçmişdəki aparıcı voleybolçularından biri olan Natalya Məmmədovanın adı hələ də gündəmdə q

120 il yaşamaq üçün genetika ilə yanaşı düzgün həyat tərzi də lazımdır. Qəzavü-qədəri çıxmaq şərtilə bir neçə sa