Sosial şəbəkələr insanların özünəinamına necə təsir edir?

Sosial şəbəkələr gündəlik həyatımızın bir hissəsinə çevrilib. İnsanlar burada ünsiyyət qurur, şəkil və videolar paylaşır, yeni məlumatlar əldə edirlər. Bu platformalar faydalı imkanlar yaratsa da, insanın özünə münasibətinə və özünəinamına da təsir göstərə bilər.

AZXEBER.COM xəbər verir ki, sosial şəbəkələrdə insanlar çox vaxt həyatlarının ən gözəl anlarını paylaşırlar. Bu görüntüləri öz gündəlik həyatı ilə müqayisə edən insan başqalarının daha uğurlu və xoşbəxt olduğunu düşünə bilər. Nəticədə öz nailiyyətlərini kiçik görüb narazılıq hiss edə bilər. Halbuki paylaşımlar insan həyatının yalnız seçilmiş anlarını göstərir.

Bəyənmə və şərhlərin sayı da bəzi istifadəçilərin özünü necə hiss etməsinə təsir edir. Az bəyənmə alan paylaşım insanda özünə qarşı marağın az olduğu düşüncəsi yarada bilər. Ancaq bu rəqəmlər insanın dəyərini və bacarığını müəyyən etmir.

Filtrlər və redaktə olunmuş şəkillər görünüşlə bağlı qeyri-real gözləntilər yarada bilər. ABŞ Baş Cərrahının hesabatında sorğuda iştirak edən 13–17 yaşlı yeniyetmələrin 46 faizi sosial şəbəkələrin bədən görünüşü barədə özlərini daha pis hiss etdirdiyini bildirib. 

Bununla yanaşı, sosial şəbəkələr insanlara dəstək tapmaq, yeni biliklər öyrənmək və maraqlarına uyğun insanlarla ünsiyyət qurmaq imkanı verir. Özünəinamı qorumaq üçün insanı narahat edən hesabları izləməmək, ekrandan fasilə vermək və onlayn reaksiyaları şəxsi dəyərlə eyniləşdirməmək vacibdir. Sosial şəbəkələrin təsiri izlənilən məzmundan və istifadə formasından asılıdır.

Şahanə Ziyad