Stress mədə bağırsaq xorası, autoimmun xəstəliklər yaradır

Son zamanlar qadınlarda və cavanlarda autoimmun xəstəliklər artıb.

“Medicina” xəbər verir ki, nevroloq və yuxu həkimi Olqa Zinçeva

uzunmüddətli stresin hansı xəstəlikləri təhdid etdiyini açıqlayıb.

“Autoimmun xəstəliklər, xoralar və ürək problemləri stress səbəbindən ola bilər.

Müasir insanlar demək olar ki, hər gün stressin yaratdığı problemlərlə üzləşirlər.

Stress sözünün özü yük, gərginlik, gərginlik vəziyyəti kimi tərcümə olunur. Və stressi insanın yüksək sinir fəaliyyəti ilə bağlı psixoloji stressdən ümumi bioloji və fizioloji reaksiya kimi ayırmaq lazımdır.

Tibbdə və fiziologiyada stressin müsbət və mənfi formaları fərqləndirilir.

Stress insan orqanizminə belə təsir edir: orqanizm təhlükə ilə mübarizə aparmaq üçün öz gücünü, resurslarını səfərbər edir. Məsələn, uzun müddət davam edən stress və narahatlıq ürəyin işini artırır, qanda təzyiq və xolesterinin səviyyəsi yüksəlir.

İnsan uzun müddət stresə məruz qalarsa, bu, hipertoniya, ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf riskinə, insult riskinə səbəb ola bilər. Stressin təsiri altında müxtəlif psixosomatik xəstəliklər yarana və ya güclənə bilər: baş ağrıları, yuxu pozğunluğu, yuxusuzluq. Stress xronikiləşərsə, depressiya və müxtəlif anksiyete xəstəlikləri inkişaf edə bilər."

Həkim qeyd edib ki, insan xroniki stress vəziyyətində olanda bu, immunitetin azalmasına gətirib çıxarır. Və bu, öz növbəsində, autoimmun xəstəliklərin inkişafına səbəb ola bilər.

"Həzm sistemimiz tez-tez stressdən əziyyət çəkir. Buradakı simptomlar: ürəkbulanma, qarın ağrısı, ishal və ya əksinə, qəbizlik. Stress həm də mədə xorası və qıcıqlanmış bağırsaq sindromu kimi həzm sistemi xəstəlikləri ilə əlaqələndirilə bilər. Stressin idarə edilməsi həm ruhi, həm də fiziki sağlamlıq üçün vacibdir.

Hər şeydən əvvəl, düzgün qidalanma mühüm rol oynayır. Kafein və alkoqolun həddindən artıq istehlakının qarşısını almaq lazımdır”.

Aygün Musayeva