Su itkisi miqren tutmalarını ARTIRA BİLƏR

Yay aylarında artan temperatur və günəş şüalarına uzunmüddətli məruz qalmaq migren xəstələri üçün ciddi təhlükə yarada bilər. Neyroloji mütəxəssis Uzm. Dr. Adem Delice bu mövzu ilə bağlı xəbərdarlıq edərək bildirib ki, yayda yaşanan maye itkisi, yuxu rejimindəki dəyişikliklər və bədənin istilik balansının pozulması migren tutmalarını tezləşdirə bilər.

Bu barədə News24.az CNN Türk-ə istinadən xəbər verir. 

Dr. Delice qeyd edir ki, bədənin temperatur tarazlığı pozulduqda, beyindəki damarlar genişlənərək migren ağrısına səbəb olur. Xüsusilə kondisionerli məkandan birdən-birə isti havaya çıxmaq və ya əksinə, ani istilik dəyişiklikləri migren tutmalarını asanlaşdırır. Bu səbəbdən migren xəstələri mümkün qədər sabit və nəzarətli temperatur şəraitində olmalıdır.

Günəşdən qorunmaq və bol su içmək vacibdir

Delice, migreni olan şəxslərin günəşin ən təsirli olduğu saatlarda (təxminən 10:00-16:00 arası) çöldə olmamağı, baş bölgəsini günəşdən qorumağı və bol su içməyi tövsiyə edir. Onun sözlərinə görə, yayda baş ağrısını artıran digər amillər arasında açlıq, stress və kəskin qoxular (xüsusilə parfüm) da var.

Mütəxəssis həmçinin bildirir ki, baş ağrısı simptomları heç vaxt yüngül qəbul edilməməli, migren xəstələri mütəmadi olaraq həkim nəzarətində olmalıdır. Migrenin həyat keyfiyyətini aşağı saldığı nəzərə alınaraq yay aylarında daha diqqətli davranmaq vacibdir.

Xeyrənsə Piriyeva