Telefon nömrələrini, doğum günlərini niyə unuduruq?

Texnologiyanın sürətli inkişafı insanların gündəlik həyatını asanlaşdırsa da, yeni problemləri də ortaya çıxarır. 

“Cebheinfo.az”-ın araşdırmasına görə, son illər mütəxəssislər “rəqəmsal amneziya” adlanan anlayışa xüsusi diqqət çəkirlər. Bu termin insanların məlumatları yadda saxlamaq əvəzinə onları telefon, kompüter və digər cihazlara həvalə etməsini ifadə edir. Artıq bir çox insan telefon nömrələrini, ünvanları, hətta yaxınlarının doğum tarixlərini belə əzbər bilmir. 

Çünki bütün məlumatlar smartfonlarda saxlanılır. Psixoloqlar hesab edir ki, insan beyni istifadə olunmadıqda bəzi funksiyalarını zəiflədə bilər. Əvvəllər insanlar vacib məlumatları yadda saxlamaq üçün daha çox düşünür, təkrar edir və beynini məşq etdirirdi. 

İndi isə hər hansı məlumat lazım olduqda internet axtarışı və ya telefon yaddaşı kifayət edir. Bu vəziyyət xüsusilə gənc nəsildə diqqət və yaddaş problemlərinin artmasına səbəb ola bilər. 

Araşdırmalara görə, insanlar internetdə asanlıqla tapa biləcəkləri məlumatları daha tez unudurlar. Beyin həmin informasiyanı “vacib deyil” kimi qəbul edir. Nəticədə insan məlumatı xatırlamaq əvəzinə onu harada tapacağını yadda saxlayır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, bu proses uzun müddətdə analitik düşüncə və konsentrasiya bacarıqlarına da təsir göstərə bilər. 

Digər tərəfdən, texnologiyanın tamamilə mənfi olduğunu demək də doğru deyil. Smart cihazlar insanların iş yükünü azaldır, məlumatlara çıxışı sürətləndirir və gündəlik həyatı rahatlaşdırır. 

Əsas məsələ texnologiyadan düzgün istifadə balansını qorumaqdır. Ekspertlər kitab oxumağı, əzbər məşqləri etməyi, yeni dillər öyrənməyi və sosial mediadan fasilələrlə uzaq qalmağı beynin aktiv saxlanılması üçün vacib hesab edirlər. 

Mütəxəssislər hesab edir ki, “rəqəmsal amneziya”nın qarşısını almağın ən effektiv yolu texnologiyadan tam imtina etmək deyil, ondan şüurlu və balanslı istifadə etməkdir. Gün ərzində müəyyən saatlarda telefondan uzaq qalmaq, vacib məlumatları yadda saxlamağa çalışmaq, mütəmadi kitab oxumaq, məntiq və yaddaş oyunları oynamaq beynin fəaliyyətini gücləndirə bilər. 

Eyni zamanda, uşaqların erkən yaşdan həddindən artıq ekran asılılığından qorunması və onların daha çox düşünməyə, araşdırmağa təşviq olunması gələcəkdə bu problemin təsirini azaltmağa kömək edə bilər. 

Aişə Abdulova 
“Cebheinfo.az”
 

Problemlərinizi bizə yazın, şahidi olduğunuz hadisələri çəkib göndərin