Uşağınıza vitamin verərkən diqqətli olun

Vitaminlər yüksək dozada qəbul edildikdə toksik təsir göstərərək, xüsusilə ürək, böyrək və qan damarlarında sərtləşmə kimi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Pravda.az bildirir ki, vitaminlər bədənin böyüməsi, inkişafı, enerji istifadəsi və yeni hüceyrə və toxumaların yaranması üçün vacibdir.

Vitaminlər böyümə dövründə olan uşaqlar üçün həyati əhəmiyyət kəsb edir. Normal şəkildə böyüyən və sağlam qidalanan uşaqlara əlavə vitaminlərə ehtiyac yoxdur. Ancaq çox vaxt valideynlər, uşaqlarının qidalanma vəziyyətinə və inkişafına nəzər salmadan vitamin əlavə edirlər. Bu, böyrək daşı, qaraciyər və dalağın böyüməsi, dəri quruması və çatlaması kimi ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Yağda həll olan vitaminlərin aşırı miqdarda qəbul edilməsi toksik təsir yarada bilər. A, D, E və K vitaminləri bu qrupdadır və onların yüksək dozada qəbul edilməsi uşaqlarda müxtəlif sağlamlıq problemlərinə yol aça bilər. Məsələn, A vitamini çox alındığında iştahsızlıq, yavaş böyümə, dəri quruluğu və qaraciyər problemləri meydana çıxa bilər. D vitamini isə kalsium yığılmasına səbəb olaraq böyrək daşı və damar sərtləşməsi kimi ciddi xəstəliklərə yol aça bilər.

Bu səbəbdən, uşaqlara vitamin içirməzdən əvvəl mütləq həkimə müraciət etmək vacibdir.

Əminə Bayramova