Uşaqlar gün ərzində nə qədər şəkər yeyə BİLƏR

Kifayət qədər fiziki aktivliyi olan uşaqlar gündə 1-2 konfet, yeniyetmələr isə 2-3 konfet yeyə bilər.

Redaktor.az xəbər verir ki, bu barədə həkimlər valideynlərə xəbərdarlıq edib.

Məlumata görə, birinci sinif şagirdi gündə 45 qramdan artıq şəkər qəbul etməməlidir. Eyni zamanda, ibtidai sinif şagirdi üçün norma maksimum 58 qram, yeniyetmələr üçün 67 qram olmalıdır. 

Bundan başqa bildirilib ki, bir banka kolada şəkərin miqdarı doqquz kuba qədərdir. Bu nəinki uşaqlar, böyüklər üçün də tövsiyə olunan gündəlik normadan artıqdır.

Türkan İSGƏNDƏRLİ