Uşaqlara səhərlər banan verməyin

Bananın orqanizm üçün böyük faydaları danılmazdır.

Bununla belə, qidalanma mütəxəssisi İqor Strokov səhər yeməyində meyvə yeməkdən imtina etməyi tövsiyə edir, çünki bu halda daha çox zərər verə bilər.

Bananın tərkibində çoxlu miqdarda maqnezium və kalium kimi faydalı elementlər var. Ancaq yuxudan və bir neçə saatlıq aclıqdan sonra yeyildikdə, qanda turşu balansı pozula bilər.

Pozulmuş tarazlıq isə asidoz və alkalozun inkişafına səbəb ola bilər. Turşu səviyyəsi çox yüksək olarsa, pH səviyyəsi 7.35-dən aşağı düşür, bu da nəfəs darlığı, ümumi yorğunluq və qarışıqlıq kimi simptomlarla özünü biruzə verir. /aztibb.az/

Saglamolun.Az