Icma.az
close
up
RU
Vitamin deposu olan ən ucuz tərəvəz

Vitamin deposu olan ən ucuz tərəvəz

Cebheinfo saytından verilən məlumata görə, Icma.az xəbər verir.

Vitamin deposu olan məşhur tərəvəz haqqında çoxları bilmir.

Söhbət kələmdən gedir.

“Cebheinfo.az” xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, kələm C, B vitaminləri, həmçinin kalsium, kalium, dəmir və antioksidantlarla zəngindir və haqlı olaraq əsl möcüzə hesab edilə bilər.

Kələmdə sitrus meyvələrindən daha çox C vitamini var. Kələm tərkibindəki B vitaminləri sayəsində ürək sağlamlığına, kalsium və kalium sayəsində isə sümük və dişlərə faydalıdır. Tərkibində dəmir olan bu tərəvəz qan azlığından əziyyət çəkənlərin qida rasionuna daxil edilməlidir.

Bundan əlavə, kələmdən olan antioksidantlar bədəni sərbəst radikallardan qoruyur, qocalma prosesini ləngidir və xroniki xəstəliklərin inkişaf riskini azaldır. 

Kələmdən maksimum miqdarda faydalı maddələri xam istehlak edildikdə, yəni salatlardan almaq olar. Tərəvəz bişdikdə vitaminlərin çoxunu saxlayır. Turşu kələm probiyotiklərin mənbəyidir, arasında immunitet sistemini gücləndirir və bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır.

Xəzər
“Cebheinfo.az”

 

Ən son yeniliklər və məlumatlar üçün Icma.az saytını izləyin, biz hadisənin gedişatını izləyirik və ən aktual məlumatları təqdim edirik.
seeBaxış sayı:116
embedMənbə:https://cebheinfo.az
archiveBu xəbər 19 Fevral 2025 15:59 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

“Landmark” bu dəfə Sahil Bababyevin idarəçiliyinə keçdi

21 Oktyabr 2025 11:26see293

Yarım əsrimə qədəm qoydum

21 Oktyabr 2025 20:33see242

La Liqa ABŞ da keçiriləcək “Barselona” “Vilyarreal” matçının ləğv edildiyini açıqlayıb

22 Oktyabr 2025 00:15see234

AZAL da yarıtmaz idarəçilik, yoxsa... Təyyarələrdə yaranan problemlər nəylə bağlıdır? (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 09:20see211

Türkiyədə FETÖ əməliyyatı : 286 nəfər saxlanıldı

22 Oktyabr 2025 06:53see192

Təl Əvivdən Bakıya reyslər bərpa edilir

21 Oktyabr 2025 19:39see182

3 boksçumuz da qalib oldu

22 Oktyabr 2025 10:54see173

Toyuq əti və yumurta bahalaşacaq SƏBƏB BUDUR KONKRET

22 Oktyabr 2025 12:02see173

Xaricdə saxta təhsil: Valideynlər xəbərsiz, tələbələr savadsız EKSPERT RƏYİ

21 Oktyabr 2025 05:43see172

Dabaq xəstəliyi xaricdən gətirilən ət məhsullarına tələbatı artırdı (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 23:40see164

Azərbaycan ötən ay genişzolaqlı internetin orta sürətinə görə Cənubi Qafqazda liderliyini saxlayıb

21 Oktyabr 2025 13:54see163

Bakı Tehran: yeni etimad mərhələsi

22 Oktyabr 2025 09:59see154

“Həyatın mənası yaşla necə dəyişir? Yeni tədqiqat

21 Oktyabr 2025 15:52see153

Atletiko ya can verməyən Qarabağ Atletik in də öhdəsindən gələ bilər

21 Oktyabr 2025 17:36see133

Suriya universitetlərində Türk dili və Ədəbiyyatı bölümü YARADILIB

22 Oktyabr 2025 16:35see129

Ruslar Çin avtomobillərindən narazılıq edirlər...

21 Oktyabr 2025 23:06see127

Daha 8 məsələ parlamentin plenar iclasına tövsiyə edilib

21 Oktyabr 2025 17:38see126

VK sədri Dünya Məktəbinin şagirdləri ilə görüşüb FOTOLAR

22 Oktyabr 2025 10:52see123

Özünü maşın vurub öldürdü, xəbəri alan atasının da ürəyi dayandı Foto

22 Oktyabr 2025 07:17see121

Cahangir Babayev Dünya Karate Federasiyası tərəfindən təltif olunub

21 Oktyabr 2025 19:39see120
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri