Icma.az
close
up
RU
Xoruldama haqqında 5 MARAQLI FAKT

Xoruldama haqqında 5 MARAQLI FAKT

Saglamolun saytından alınan məlumata görə, Icma.az bildirir.

Təəssüf ki, az adam xoruldayan insanın özü üçün xoruldama vəziyyətinin ciddi problemlərə çevrilə biləcəyini bilir. Xoruldama tənəffüs problemi səbəbiylə ölümə və ya sağlamlığın pisləşməsinə səbəb ola bilər.

Saglamolun.az lent.az-a istinadla xarici mediaya istinadla xoruldama ilə bağlı bəzi maraqlı faktları təqdim edir.

Ən çox xoruldayan millət

Koreyalılar ən xoruldayan millət sayılırlar: uzun yumşaq damaqlarına görə genetik olaraq xoruldamağa meyllidirlər. Bu səbəbdən koreyalılar yatarkən çənəni düzəltmək üçün xüsusi yastıqlardan istifadə etmək məcburiyyətindədirlər.

Allergiya xoruldamağa təsir göstərir

Həyatınızda heç vaxt xoruldamamış olsanız da, allergiya ilə qarşılaşdıqda selikli qişanın şişməsi yarana bilər ki, bu da xoruldama və digər tənəffüs problemlərinə səbəb olar.

Alkoqol və siqaretin təsiri

Statistikaya görə, müntəzəm olaraq siqaret çəkən və spirtli içki içən insanlar, sağlam həyat tərzi sürənlərdən daha çox xoruldamaqdan əziyyət çəkirlər.

Xoruldama və tənəffüs dayanması

Xoruldama insanın yuxu zamanı tənəffüs tutması yaşadığını göstərə bilər. Yuxu zamanı nəfəsin kəsilməsi (elmi dilində - yuxu apnesi) tənəffüs yolları tamamilə bağlandıqda baş verir ki, bu da beynin oksigen açlığı və qan təzyiqinin artması ilə müşayiət olunur. İnsanı hava çatışmazlığı hissi və güclü xoruldama ilə oyandıran budur. İnsan nə qədər çox xoruldayırsa, xüsusən 40 yaşdan yuxarı insanlarda qan təzyiqi o qədər yüksək olur.

Xoruldama və artıq çəki

Kök insanlarda boyundakı yağ tənəffüs yollarına təzyiq göstərir, daralır və xorultu ehtimalı artır. Yaxşı xəbər budur ki, bədən çəkinizin yalnız 10 faizini itirmək böyük bir dəyişiklik yarada bilər.

Saglamolun.Az


Sonrakı hadisələr barədə daha çox məlumat almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:134
embedMənbə:https://saglamolun.az
archiveBu xəbər 16 Noyabr 2024 06:10 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

“Landmark” bu dəfə Sahil Bababyevin idarəçiliyinə keçdi

21 Oktyabr 2025 11:26see300

Yarım əsrimə qədəm qoydum

21 Oktyabr 2025 20:33see242

La Liqa ABŞ da keçiriləcək “Barselona” “Vilyarreal” matçının ləğv edildiyini açıqlayıb

22 Oktyabr 2025 00:15see234

AZAL da yarıtmaz idarəçilik, yoxsa... Təyyarələrdə yaranan problemlər nəylə bağlıdır? (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 09:20see211

Türkiyədə FETÖ əməliyyatı : 286 nəfər saxlanıldı

22 Oktyabr 2025 06:53see192

Təl Əvivdən Bakıya reyslər bərpa edilir

21 Oktyabr 2025 19:39see182

Toyuq əti və yumurta bahalaşacaq SƏBƏB BUDUR KONKRET

22 Oktyabr 2025 12:02see173

3 boksçumuz da qalib oldu

22 Oktyabr 2025 10:54see173

Xaricdə saxta təhsil: Valideynlər xəbərsiz, tələbələr savadsız EKSPERT RƏYİ

21 Oktyabr 2025 05:43see172

Dabaq xəstəliyi xaricdən gətirilən ət məhsullarına tələbatı artırdı (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 23:40see164

Azərbaycan ötən ay genişzolaqlı internetin orta sürətinə görə Cənubi Qafqazda liderliyini saxlayıb

21 Oktyabr 2025 13:54see163

Bakı Tehran: yeni etimad mərhələsi

22 Oktyabr 2025 09:59see154

“Həyatın mənası yaşla necə dəyişir? Yeni tədqiqat

21 Oktyabr 2025 15:52see153

“Azərkosmos” peyk istehsalına hazırlaşır kosmik sənayenin inkişafında yeni mərhələ

21 Oktyabr 2025 19:12see144

Atletiko ya can verməyən Qarabağ Atletik in də öhdəsindən gələ bilər

21 Oktyabr 2025 17:36see133

Suriya universitetlərində Türk dili və Ədəbiyyatı bölümü YARADILIB

22 Oktyabr 2025 16:35see129

Ruslar Çin avtomobillərindən narazılıq edirlər...

21 Oktyabr 2025 23:06see127

Daha 8 məsələ parlamentin plenar iclasına tövsiyə edilib

21 Oktyabr 2025 17:38see126

VK sədri Dünya Məktəbinin şagirdləri ilə görüşüb FOTOLAR

22 Oktyabr 2025 10:52see123

Özünü maşın vurub öldürdü, xəbəri alan atasının da ürəyi dayandı Foto

22 Oktyabr 2025 07:17see121
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri