Icma.az
close
up
RU
Xoruldama haqqında 5 MARAQLI FAKT

Xoruldama haqqında 5 MARAQLI FAKT

Saglamolun saytından alınan məlumata görə, Icma.az bildirir.

Təəssüf ki, az adam xoruldayan insanın özü üçün xoruldama vəziyyətinin ciddi problemlərə çevrilə biləcəyini bilir. Xoruldama tənəffüs problemi səbəbiylə ölümə və ya sağlamlığın pisləşməsinə səbəb ola bilər.

Saglamolun.az lent.az-a istinadla xarici mediaya istinadla xoruldama ilə bağlı bəzi maraqlı faktları təqdim edir.

Ən çox xoruldayan millət

Koreyalılar ən xoruldayan millət sayılırlar: uzun yumşaq damaqlarına görə genetik olaraq xoruldamağa meyllidirlər. Bu səbəbdən koreyalılar yatarkən çənəni düzəltmək üçün xüsusi yastıqlardan istifadə etmək məcburiyyətindədirlər.

Allergiya xoruldamağa təsir göstərir

Həyatınızda heç vaxt xoruldamamış olsanız da, allergiya ilə qarşılaşdıqda selikli qişanın şişməsi yarana bilər ki, bu da xoruldama və digər tənəffüs problemlərinə səbəb olar.

Alkoqol və siqaretin təsiri

Statistikaya görə, müntəzəm olaraq siqaret çəkən və spirtli içki içən insanlar, sağlam həyat tərzi sürənlərdən daha çox xoruldamaqdan əziyyət çəkirlər.

Xoruldama və tənəffüs dayanması

Xoruldama insanın yuxu zamanı tənəffüs tutması yaşadığını göstərə bilər. Yuxu zamanı nəfəsin kəsilməsi (elmi dilində - yuxu apnesi) tənəffüs yolları tamamilə bağlandıqda baş verir ki, bu da beynin oksigen açlığı və qan təzyiqinin artması ilə müşayiət olunur. İnsanı hava çatışmazlığı hissi və güclü xoruldama ilə oyandıran budur. İnsan nə qədər çox xoruldayırsa, xüsusən 40 yaşdan yuxarı insanlarda qan təzyiqi o qədər yüksək olur.

Xoruldama və artıq çəki

Kök insanlarda boyundakı yağ tənəffüs yollarına təzyiq göstərir, daralır və xorultu ehtimalı artır. Yaxşı xəbər budur ki, bədən çəkinizin yalnız 10 faizini itirmək böyük bir dəyişiklik yarada bilər.

Saglamolun.Az


Sonrakı hadisələr barədə daha çox məlumat almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:133
embedMənbə:https://saglamolun.az
archiveBu xəbər 16 Noyabr 2024 06:10 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

Rusiya bankları İran akkreditivlərini qəbul etməyə başlayıblar

20 Oktyabr 2025 15:22see214

Bakının bir çox yollarında nəqliyyatın sıxlığı müşahidə olunur SİYAHI

20 Oktyabr 2025 08:25see202

Qazaxıstan və Azərbaycan arasında süni intellekt və İT sahəsində əməkdaşlıq üçün böyük potensial var Nazirliyin İdarə rəhbəri

20 Oktyabr 2025 17:30see176

AZAL da yarıtmaz idarəçilik, yoxsa... Təyyarələrdə yaranan problemlər nəylə bağlıdır? (VİDEO)

21 Oktyabr 2025 09:20see173

La Liqa ABŞ da keçiriləcək “Barselona” “Vilyarreal” matçının ləğv edildiyini açıqlayıb

22 Oktyabr 2025 00:15see164

Məşhur tennisçi Devis Kubokunun finalında oynamayacaq

20 Oktyabr 2025 21:39see162

Xaricdə saxta təhsil: Valideynlər xəbərsiz, tələbələr savadsız EKSPERT RƏYİ

21 Oktyabr 2025 05:43see158

“Həyatın mənası yaşla necə dəyişir? Yeni tədqiqat

21 Oktyabr 2025 15:52see144

“Amazon”, “Snapchat” və “Zoom”da problem yarandı

20 Oktyabr 2025 14:39see143

Səhər yeməyində turşu yeməyin 5 faydası

21 Oktyabr 2025 02:51see138

İş adamı hava limanında həbs edildi

20 Oktyabr 2025 20:43see136

Naxçıvan məktəblisi “Statistik olimpiada”nın qalibi olub

21 Oktyabr 2025 03:36see135

Oyundan sonra duş qəbul edə bilmədilər Atletiko dan UEFA ya şikayət

21 Oktyabr 2025 00:12see135

Yarım əsrimə qədəm qoydum

21 Oktyabr 2025 20:33see134

Bunları yesəniz gec YAŞLANACAQSINIZ

21 Oktyabr 2025 02:37see134

Zəngilan son beş ildə müasir və böyük əhəmiyyətə malik bölgəyə çevrilib

20 Oktyabr 2025 09:17see132

Fransada tornado nəticəsində 1 nəfər ölüb, xəsarət alanlar var

21 Oktyabr 2025 03:34see128

Xalq artistindən İDDİALI FOTOSESSİYA

20 Oktyabr 2025 17:22see125

Türkiyədə Can Holding in rəhbəri həbs olundu

21 Oktyabr 2025 01:36see123

Türkiyəni sarsıdan cinayətlə bağlı daha bir nəfər saxlanıldı

21 Oktyabr 2025 01:51see121
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri