Icma.az
close
up
RU
Xoruldama haqqında 5 MARAQLI FAKT

Xoruldama haqqında 5 MARAQLI FAKT

Saglamolun saytından alınan məlumata görə, Icma.az bildirir.

Təəssüf ki, az adam xoruldayan insanın özü üçün xoruldama vəziyyətinin ciddi problemlərə çevrilə biləcəyini bilir. Xoruldama tənəffüs problemi səbəbiylə ölümə və ya sağlamlığın pisləşməsinə səbəb ola bilər.

Saglamolun.az lent.az-a istinadla xarici mediaya istinadla xoruldama ilə bağlı bəzi maraqlı faktları təqdim edir.

Ən çox xoruldayan millət

Koreyalılar ən xoruldayan millət sayılırlar: uzun yumşaq damaqlarına görə genetik olaraq xoruldamağa meyllidirlər. Bu səbəbdən koreyalılar yatarkən çənəni düzəltmək üçün xüsusi yastıqlardan istifadə etmək məcburiyyətindədirlər.

Allergiya xoruldamağa təsir göstərir

Həyatınızda heç vaxt xoruldamamış olsanız da, allergiya ilə qarşılaşdıqda selikli qişanın şişməsi yarana bilər ki, bu da xoruldama və digər tənəffüs problemlərinə səbəb olar.

Alkoqol və siqaretin təsiri

Statistikaya görə, müntəzəm olaraq siqaret çəkən və spirtli içki içən insanlar, sağlam həyat tərzi sürənlərdən daha çox xoruldamaqdan əziyyət çəkirlər.

Xoruldama və tənəffüs dayanması

Xoruldama insanın yuxu zamanı tənəffüs tutması yaşadığını göstərə bilər. Yuxu zamanı nəfəsin kəsilməsi (elmi dilində - yuxu apnesi) tənəffüs yolları tamamilə bağlandıqda baş verir ki, bu da beynin oksigen açlığı və qan təzyiqinin artması ilə müşayiət olunur. İnsanı hava çatışmazlığı hissi və güclü xoruldama ilə oyandıran budur. İnsan nə qədər çox xoruldayırsa, xüsusən 40 yaşdan yuxarı insanlarda qan təzyiqi o qədər yüksək olur.

Xoruldama və artıq çəki

Kök insanlarda boyundakı yağ tənəffüs yollarına təzyiq göstərir, daralır və xorultu ehtimalı artır. Yaxşı xəbər budur ki, bədən çəkinizin yalnız 10 faizini itirmək böyük bir dəyişiklik yarada bilər.

Saglamolun.Az


Sonrakı hadisələr barədə daha çox məlumat almaq üçün Icma.az saytını izləyin.
seeBaxış sayı:132
embedMənbə:https://saglamolun.az
archiveBu xəbər 16 Noyabr 2024 06:10 mənbədən arxivləşdirilmişdir
0 Şərh
Daxil olun, şərh yazmaq üçün...
İlk cavab verən siz olun...
topGünün ən çox oxunanları
Hal-hazırda ən çox müzakirə olunan hadisələr

TƏCİLİ: Metroya giriş bağlandı Nə baş verir?

19 Oktyabr 2025 04:03see265

Pezeşkian bu türk ölkəsinə səfər edəcək

19 Oktyabr 2025 02:00see236

“Bu gün layiq olduğumuz qələbə əldə etdik”

19 Oktyabr 2025 19:14see180

Bakının bir çox yollarında nəqliyyatın sıxlığı müşahidə olunur SİYAHI

20 Oktyabr 2025 08:25see173

Gürcüstandan çıxarılan Azərbaycan vətəndaşlarının sayı açıqlanıb

18 Oktyabr 2025 20:59see169

Abakar Abakarov İstanbulda ölü tapıldı

18 Oktyabr 2025 19:41see136

Rəştdən Həştərxana birbaşa uçuşlar başladı

19 Oktyabr 2025 19:10see136

Sarıkökün bu faydalarını çoxları bilmir

20 Oktyabr 2025 07:01see132

Tramp görüşü zamanı daim Zelenskiyə söyüş söyürdü

19 Oktyabr 2025 23:19see128

Yəmən sahillərində tanker partladı: 24 ekipaj üzvü...

19 Oktyabr 2025 01:17see128

Yer kürəsində oktyabr ayının üçüncü maqnit qasırğası başlayıb

19 Oktyabr 2025 04:50see127

Netanyahudan Rəfah keçid məntəqəsinin açılması barədə məlumata REAKSİYA

19 Oktyabr 2025 00:16see127

İspaniya La Liqası: Real Madrid səfərdən 3 xalla qayıdır

20 Oktyabr 2025 01:12see127

Həkimlər soyuq mövsümdə immuniteti gücləndirməyin yollarını açıqlayıblar

19 Oktyabr 2025 07:43see126

Əməliyyat otaqlarında niyə yalnız yaşıl və mavi geyimlərə icazə verilir?

19 Oktyabr 2025 04:05see126

Tbilisidəki son etirazlara görə 14 nəfər saxlanıldı

19 Oktyabr 2025 18:49see126

Bu məktəbdə pul yığımı, qohumbazlıq və intizamsızlıq iddiaları KONKRET

18 Oktyabr 2025 19:48see122

Luvr muzeyində Azərbaycan nəfəsi: Parisdə gənc rəssam Diana Quliyevanın əsərləri sərgilənir Foto

19 Oktyabr 2025 09:10see121

“Ramiz Mehdiyevin qurduğu şəbəkənin bütün üzvləri ifşa olunacaq”

18 Oktyabr 2025 23:45see120

Ərdoğandan Şimali Kiprdə keçirilən prezident seçkilərinin ilkin nəticələrinə reaksiya

20 Oktyabr 2025 00:57see119
newsSon xəbərlər
Günün ən son və aktual hadisələri