Zehni əmək daha çox istirahət tələb edir

Ofis işçilərinə gündə 2–3 saat istirahət tövsiyə olunur.

Axşam.az xarici mətbuata istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislərin tövsiyəsinə görə, zehni əməklə məşğul olan ofis işçiləri gün ərzində 2–3 saat istirahət etməlidirlər. Bu, diqqətin bərpasına və zehni enerjinin artırılmasına kömək edir.

Fiziki əməklə çalışanlar üçün isə gücün bərpası və dözümlülüyün qorunması məqsədilə gündə 1–2 saat istirahət kifayət hesab olunur.