Zərərsiz görünən bəzi gündəlik vərdişlər beyin üçün təhlükəlidir

Psixiatr Deniel Amen bildirib ki, zərərsiz görünən bəzi gündəlik vərdişlər əslində beyin üçün təhlükəlidir. 

Redaktor.az xəbər verir ki, həkimin fikirlərini Infobae nəşri yazıb.

Onun sözlərinə görə, insanlara “yox” deyə bilməmək həddindən artıq məsuliyyət yaradır və beyni yükləyir. Digər zərərli vərdiş isə çoxişliliyə meyildir. Müasir dövrdə dəyərləndirilsə də, bu, psixi sağlamlığa mənfi təsir göstərir.

Həkim əlavə edib ki, beyinə zərər verən amillərdən biri də ultraemal olunmuş qidalardır. Onların gündəlik qəbulu depressiya və təşviş riskini artırır.

Aytəkin TOFİQQIZI