Icma.az
close
up
AZ
Menu

Эскалация по расписанию: кто срывает мирный договор Баку и Еревана? МНЕНИЕ ПОЛИТОЛОГА

В Азербайджане возрос объем операций с картами MasterCard

Знание азербайджанского языка будут проверять по уровням

Снимите розовые очки, или Какую цель преследовал Ереван, пригласив турецких журналистов к себе?

Евросоюз расширяет санкции против Руанды

Опубликован Global Terrorism Index 2025 Азербайджан вошел в число самых безопасных стран мира

В Баку на месте бывшего ресторана Шуша создадут новый парк

Бакинский аэропорт переходит на усиленный режим ОФИЦИАЛЬНО

Зарецка отправится в Каир

Минздрав советует населению не объедаться и тепло одеваться

Сокращение производства и высокий спрос: причины роста цен на продукты питания в феврале

Россия является одним из ключевых торгово экономических партнёров Таджикистана Путин

Как помочь организму подготовиться к межсезонью?

ЕС о стратегическом партнерстве с Азербайджаном

Письмо раздора: В Тегеране ответили Трампу

Деньги заканчиваются: Расмуссен спешит в Армению РЕПЛИКА

ЕС не сумел утвердить 40 миллиардный пакет помощи Украине

Япония готовится к вторжению Китая на Тайвань

Наступил Торпаг чершенбеси

Израильские вертолеты атаковали штаб подразделения Radwan на юге Ливана

Кому в особенности полезна растительная диета?

Кому в особенности полезна растительная диета?

Icma.az сообщает, что по информации сайта Day.az.

Ученые из Центрального Южного университета (Китай) установили, что соблюдение здоровой растительной диеты снижает риск летального исхода от всех причин и сердечно-сосудистых заболеваний на 17%. 

Как передает Day.Az, препринт исследования опубликован на сайте Американского колледжа кардиологии - Тhe American College of Cardiology (ACC).

Ученые проанализировали данные о состоянии здоровья и пищевых привычках 78 тысяч человек с кардиометаболическими нарушениями, которые ранее участвовали в крупных исследованиях в Великобритании, США и Китае.

Рацион каждого участника оценили по нескольким критериям. Большее количество полезных растительных продуктов, таких как овощи, фрукты, зерновые, бобовые, чай и кофе, свидетельствовало о высоком качестве питания. Увеличение доли рафинированных злаков, картофеля, подслащенных сахаром напитков и продуктов животного происхождения квалифицировалось как нездоровая привычка.

Результаты показали, что более строгое соблюдение здоровой растительной диеты снижало риск летального исхода от всех причин и сердечно-сосудистых заболеваний на 17-23%. Такой эффект был выражен вне зависимости от пола, возраста, веса, наличия вредных привычек и уровня физической активности.

Отмечается, что с более низким риском преждевременной смерти было связано употребление полезных напитков - чая, кофе и обезжиренного молока. При этом цельное молоко и фруктовые соки не оказывали аналогичного действия.

Продолжайте следить за ситуацией на Icma.az, где мы всегда предоставляем свежие новости.
seeПросмотров:60
embedИсточник:https://news.day.az
0 Комментариев
Войдите, чтобы оставлять комментарии...
Будьте первыми, кто ответит на публикацию...
topСамые читаемые
Самые обсуждаемые события прямо сейчас

Эскалация по расписанию: кто срывает мирный договор Баку и Еревана? МНЕНИЕ ПОЛИТОЛОГА

17 Марта 2025 12:31see257

В Азербайджане возрос объем операций с картами MasterCard

17 Марта 2025 06:49see204

Знание азербайджанского языка будут проверять по уровням

17 Марта 2025 16:26see203

Снимите розовые очки, или Какую цель преследовал Ереван, пригласив турецких журналистов к себе?

17 Марта 2025 16:16see195

Евросоюз расширяет санкции против Руанды

17 Марта 2025 16:08see140

Опубликован Global Terrorism Index 2025 Азербайджан вошел в число самых безопасных стран мира

17 Марта 2025 11:06see139

В Баку на месте бывшего ресторана Шуша создадут новый парк

17 Марта 2025 18:14see129

Бакинский аэропорт переходит на усиленный режим ОФИЦИАЛЬНО

17 Марта 2025 15:33see126

Зарецка отправится в Каир

17 Марта 2025 10:51see122

Минздрав советует населению не объедаться и тепло одеваться

17 Марта 2025 11:22see121

Сокращение производства и высокий спрос: причины роста цен на продукты питания в феврале

17 Марта 2025 15:32see121

Россия является одним из ключевых торгово экономических партнёров Таджикистана Путин

17 Марта 2025 16:45see121

Как помочь организму подготовиться к межсезонью?

17 Марта 2025 16:43see120

ЕС о стратегическом партнерстве с Азербайджаном

17 Марта 2025 14:50see119

Письмо раздора: В Тегеране ответили Трампу

17 Марта 2025 12:19see119

Деньги заканчиваются: Расмуссен спешит в Армению РЕПЛИКА

17 Марта 2025 17:00see118

ЕС не сумел утвердить 40 миллиардный пакет помощи Украине

17 Марта 2025 18:08see118

Япония готовится к вторжению Китая на Тайвань

17 Марта 2025 12:00see118

Наступил Торпаг чершенбеси

18 Марта 2025 00:08see118

Израильские вертолеты атаковали штаб подразделения Radwan на юге Ливана

17 Марта 2025 09:32see117
newsПоследние новости
Самые свежие и актуальные события дня