Названы подходящие людям с повышенным уровнем сахара в крови сладости

Россиянам с повышенным уровнем сахара в крови стоит тщательно подбирать себе угощения, рассказала врач-диетолог, гастроэнтеролог Нурия Дианова. Как передает Day.Az, подходящие таким людям сладости она назвала в беседе с "Вечерней Москвой".

Она предложила обратить внимание на сушеную хурму, которая сохраняет в себе микроэлементы и лишь частично теряет витамин С, а значит, остается такой же полезной. "Клетчатка позволяет сократить скачки глюкозы и быстрее испытать чувство насыщения, что предотвращает переедание", - объяснила врач.

Дианова порекомендовала при покупке сушеной хурмы обращать внимание на состав продукта, чтобы исключить добавление в него дополнительного сахара.