Icma.az
close
up
AZ
Menu

Азербайджанские борцы ждут старта на молодежном ЧМ

Великобритания готова выделить $135 млн на размещение войск в Украине

История, которую пытались похоронить: трагедия туркменов Ирака фильм AnewZ ВИДЕО

Белорусские спецслужбы ведут работу по поводу возможных контактов Лукашенко и Зеленского

Пропавшую в Ереване чеченку Айшат Баймурадову нашли мертвой

Турция успешно испытала ракеты класса воздух воздух ФОТО/ВИДЕО

Ключи от каспийского замка по следам президента

Армяне протестуют у посольства России

Баку и Астана: общие цели, единое видение будущего Шесть экспертных мнений на

Туфан Эрхюрман избран президентом ТРСК

Известная пиццерия закроет более половины ресторанов в Британии

Масиев получил назначение на матч Лиги Европы

Это непросто: Арда Туран рассказал о внутреннем конфликте при просмотре матча Украина Азербайджан

Атлетик Бильбао огласил состав на решающий матч с Карабахом в Лиге чемпионов

Самолет AZAL, следовавший из Санкт Петербурга в Баку, вернулся в аэропорт вылета

Сильные наводнения на Филиппинах, есть жертвы ВИДЕО

В Китае показали роскошный гибридный автодом с выдвижным вторым этажом Minval Politika

После громкого ограбления руководство Лувра оказалось под давлением Minval Politika

На свадьбе в Гяндже мужчину ранили ножом

Хроника Победы: Зангилан наш! Карабах наш!

Названы полезные продукты, которыми нельзя увлекаться

Названы полезные продукты, которыми нельзя увлекаться

Icma.az, со ссылкой на сайт Day.az, информирует.

Кокосовое масло и авокадо нужно потреблять с осторожностью, поскольку эти продукты содержат большое количество жиров.

Как передает Day.Az, об этом изданию Daily Mail рассказала британский диетолог Эмили Лиминг.

Врач уточнила, что ярко-зеленые плоды авокадо богаты клетчаткой и полезными жирами, которые снижают уровень вредного холестерина и предотвращают образование бляшек в артериях. Однако даже полезные жиры могут стать причиной набора веса. По словам диетолога, в одном среднем авокадо может содержаться до 20 г жира и примерно 250 калорий (примерно столько же входит в состав шоколадного батончика).

Кокосовое масло также часто рекламируют как полезный продукт, но высокое содержание насыщенных жиров говорит о том, что это не так. Несмотря на то, что без насыщенных жиров невозможна слаженная работа внутренних органов, их избыток может повышать уровень холестерина в крови и увеличить риск сердечных заболеваний.

Диетолог отметила, что в порции кокосового масла объемом 15 мл содержится около 13 г насыщенных жиров - почти половина рекомендуемой суточной нормы в 30 г.

Не пропустите дальнейшие события, следите за актуальными новостями на Icma.az.
seeПросмотров:72
embedИсточник:https://news.day.az
archiveЭта новость заархивирована с источника 18 Ноября 2024 13:43
0 Комментариев
Войдите, чтобы оставлять комментарии...
Будьте первыми, кто ответит на публикацию...
topСамые читаемые
Самые обсуждаемые события прямо сейчас

Азербайджанские борцы ждут старта на молодежном ЧМ

20 Октября 2025 00:12see244

Великобритания готова выделить $135 млн на размещение войск в Украине

21 Октября 2025 02:35see232

История, которую пытались похоронить: трагедия туркменов Ирака фильм AnewZ ВИДЕО

20 Октября 2025 12:29see231

Белорусские спецслужбы ведут работу по поводу возможных контактов Лукашенко и Зеленского

20 Октября 2025 00:49see225

Пропавшую в Ереване чеченку Айшат Баймурадову нашли мертвой

20 Октября 2025 12:30see219

Турция успешно испытала ракеты класса воздух воздух ФОТО/ВИДЕО

20 Октября 2025 11:17see212

Ключи от каспийского замка по следам президента

21 Октября 2025 09:07see195

Армяне протестуют у посольства России

20 Октября 2025 13:18see191

Баку и Астана: общие цели, единое видение будущего Шесть экспертных мнений на

20 Октября 2025 19:59see163

Туфан Эрхюрман избран президентом ТРСК

19 Октября 2025 23:58see155

Известная пиццерия закроет более половины ресторанов в Британии

21 Октября 2025 03:26see144

Масиев получил назначение на матч Лиги Европы

21 Октября 2025 10:07see140

Это непросто: Арда Туран рассказал о внутреннем конфликте при просмотре матча Украина Азербайджан

20 Октября 2025 17:37see140

Атлетик Бильбао огласил состав на решающий матч с Карабахом в Лиге чемпионов

21 Октября 2025 17:14see136

Самолет AZAL, следовавший из Санкт Петербурга в Баку, вернулся в аэропорт вылета

20 Октября 2025 06:24see134

Сильные наводнения на Филиппинах, есть жертвы ВИДЕО

21 Октября 2025 09:32see133

В Китае показали роскошный гибридный автодом с выдвижным вторым этажом Minval Politika

21 Октября 2025 01:02see133

После громкого ограбления руководство Лувра оказалось под давлением Minval Politika

20 Октября 2025 19:14see130

На свадьбе в Гяндже мужчину ранили ножом

20 Октября 2025 01:20see127

Хроника Победы: Зангилан наш! Карабах наш!

20 Октября 2025 00:02see122
newsПоследние новости
Самые свежие и актуальные события дня