Одиночество в сети: много друзей, но никого рядом

Социальные сети обещали нам близость, но дали иллюзию общения. Мы видим чужие завтраки, чужие улыбки, но внутри — пусто. Одиночество признано глобальной эпидемией: оно опасно как гипертония или диабет.

Как передает Vesti.az со ссылкой на зарубежные СМИ, каждый третий взрослый чувствует себя хронически одиноким. Это не про количество людей рядом, а про качество связи с ними. Можно быть в компании и чувствовать себя чужим.

Женщины часто скрывают боль за улыбкой, раздают поддержку, забывая о себе. А соцсети подменяют настоящие отношения на парасоциальные — с блогерами и экранами.

«Друзей» много, а поговорить не с кем. Виртуальная дружба редко заменяет живое общение. Одиночество подтачивает здоровье и психику, усиливает тревожность.

Что помогает? Меньше экрана — больше встреч. Звонок, обед, одно искреннее «как ты?» — и уже не так одиноко. Это первый шаг.