Первая из многих: синоптики предупредили о геошторме 5 апреля

Апрель 2025 года обещает стать настоящим испытанием для метеозависимых людей. По прогнозам специалистов ИКИ и ИСФЗ Российской академии наук, Землю ждёт череда магнитных бурь, и первая волна накроет планету уже в ночь с 4 на 5 апреля, сообщает Vesti.az.

Первая буря ожидается около 01:00 по бакинскому времени. Уровень геомагнитной активности будет приближен к классу G1, с индексом Kp 5 — это относительно слабый шторм, но он всё же может спровоцировать недомогание, головные боли и бессонницу у чувствительных людей.

Ситуация начнёт стабилизироваться ближе к утру: уже к 07:00 уровень магнитной активности снизится до категории 4, а к 10:00 и вовсе вернётся в норму. В течение дня геомагнитное поле останется относительно спокойным, но специалисты предупреждают: это лишь затишье перед чередой новых бурь, которые прогнозируются в течение апреля.

Метеочувствительным людям рекомендуют заранее подготовиться, чтобы минимизировать возможные последствия. Вот несколько полезных советов: контролируйте артериальное давление и принимайте назначенные препараты; избегайте физических перегрузок, лучше выбрать прогулки на свежем воздухе; уделяйте внимание сну — не менее 7–8 часов; пейте больше чистой воды; старайтесь избегать стресса и конфликтов; придерживайтесь лёгкой, здоровой диеты; проконсультируйтесь с врачом при наличии хронических заболеваний.

Предстоящие геомагнитные всплески — повод внимательнее отнестись к своему самочувствию и соблюдать режим, особенно людям с сердечно-сосудистыми проблемами.