Раскрыт секрет тренировок Киану Ривза для съемок в Джоне Уике

19 Июня 2025 11:46

Раскрыт секрет тренировок Киану Ривза для съемок в Джоне Уике

Согласно материалам сайта Day.az, передает Icma.az.

Фитнес-тренер Патрик Мерфи раскрыл секрет тренировок голливудского актера Киану Ривза для съемок в фильме "Джон Уик". Его слова приводит Men Today, передает Day.Az со ссылкой на Lenta.ru.

Мерфи рассказал, что артист занимается силовыми и функциональными тренировками. Он выполняет различные упражнения с петлевым эспандером, сгибания ног на гимнастическом мяче, болгарские сплит-приседания, берпи, а также жимы гантелей от пола.

Кроме того, Ривз практикует джиу-джитсу и карате. Такие тренировки длятся около 60 минут. Для восстановления он принимает ледяные ванны и делает массаж.

Не пропустите дальнейшие события, следите за актуальными новостями на Icma.az.

see

Другие новости на эту тему:

Раскрыт секрет тренировок звезды Гладиатора

05 Декабря 2024 11:29

Как ФБР вернуло драгоценности Киану Ривза из Чили

20 Ноября 2025 16:09

В России пенсионер поверил мошеннику с лицом Киану Ривза

13 Августа 2025 18:01

Представитель Киану Ривза прокомментировал слухи о его тайной свадьбе

24 Сентября 2025 16:19

Раскрыт секрет обновлений Windows

31 Августа 2026 19:20

see

Просмотров:222

embed

Источник:https://news.day.az

archive

Эта новость заархивирована с источника 19 Июня 2025 11:46

киану ривза

секрет тренировок

azсо ссылкой

джон уик

джоне уике

для восстановления

его слова

мерфи раскрыл

мерфи рассказал

он выполняет

раскрыт секрет

ривз практикует

такие тренировки

0 Комментариев

Войдите, чтобы оставлять комментарии...

Будьте первыми, кто ответит на публикацию...

Самые читаемые

Самые обсуждаемые события прямо сейчас

Новый этап разведки в азербайджанском секторе Каспия: старт работ на Гошадаше

12 Ноября 2026 13:02

see

Доходы госбюджета Азербайджана за 10 месяцев превысили прогноз

12 Ноября 2026 14:54

see

CENTCOM намерен пресечь поставки вооружений Ирану через Каспий ВИДЕО

12 Ноября 2026 00:56

see

Азербайджан увеличит экспорт газа в Европу

13 Ноября 2026 02:48

see

Еще один автобус BakuBus попал в аварию

12 Ноября 2026 00:48

see

Искусство превращать возможности в силу

13 Ноября 2026 10:10

see

В Баку затопило участок улицы около метро "Иншаатчылар" ВИДЕО

12 Ноября 2026 01:46

see

В дом Криса Хемсворта ворвались налетчики в масках

12 Ноября 2026 14:19

see

Тейлор Свифт воссоединилась с подругой после многолетней ссоры

12 Ноября 2026 18:33

see

Азербайджанские куклы представили в Праге

12 Ноября 2026 16:04

see

Ильхам Алиев заявил о возрастающей роли альтернативной энергетики

13 Ноября 2026 02:45

see

Чтобы дети улыбались : известная турецкая певица намерена открыть детский сад в Азербайджане

12 Ноября 2026 14:12

see

В Пакистане при нападении на патруль погибли 10 полицейских, уничтожены 18 боевиков

12 Ноября 2026 03:41

see

Стажер пилот AZAL рассказал о ходе летной подготовки

12 Ноября 2026 17:31

see

Искусственный интеллект и образование: новые направления партнёрства Баку и Лондона

13 Ноября 2026 00:55

see

В Дублине состоялась встреча Президента Ильхама Алиева с председателем Европейского совета (ФОТО)

13 Ноября 2026 00:33

see

Азербайджанский спортсмен завоевал серебро на ЧМ по тамблингу

12 Ноября 2026 21:22

see

Добыча нефти в США достигла рекордных 14 млн баррелей в сутки

12 Ноября 2026 21:49

see

Гороскоп на 12 ноября Новые возможности и вызовы!

12 Ноября 2026 01:20

see

Глава МИД Беларуси: Целесообразно ограничить доступ Армении к секретным документам ОДКБ

12 Ноября 2026 03:25

see

news

Последние новости

Самые свежие и актуальные события дня

В России столкнулись два грузовика и микроавтобус: погиб азербайджанец

https://media.az

14 Ноября 2026 01:31

В России столкнулись два грузовика и микроавтобус: погиб азербайджанец

В Российской Федерации (РФ) произошло дорожно-транспортное происшествие (ДТП), в результате которого погиб гражданин Аз

В Баку приостановили производство воды из за нарушений санитарных требований

https://media.az

14 Ноября 2026 01:23

В Баку приостановили производство воды из за нарушений санитарных требований

В Хатаинском районе Баку приостановлена деятельность предприятия по переработке и упаковке воды из-за выявленных санита

Трамп купил акции Nvidia на миллионы долларов

https://haqqin.az

14 Ноября 2026 01:18

Трамп купил акции Nvidia на миллионы долларов

Президент США Дональд Трамп приобрел акции производителя чипов Nvidia на сумму до 5 миллионов долларов за несколько дне

Ирак восстанавливает транспортировку нефти через Ормуз под контролем армии США

https://zerkalo.az

14 Ноября 2026 01:06

Ирак восстанавливает транспортировку нефти через Ормуз под контролем армии США

Иракские власти восстанавливают транспортировку нефти через Ормузский пролив на мировой рынок под контролем армии Сое

Почеттино со слезами на глазах попрощался со сборной США

https://caliber.az

14 Ноября 2026 01:05

Почеттино со слезами на глазах попрощался со сборной США

Тренер Маурисио Почеттино не смог сдержать слез во время прощальной пресс-конференции перед уходом из сборной США. Как п

В США приостановили вылеты самолетов из всех аэропортов страны Minval Politika

https://minval.az

14 Ноября 2026 01:04

В США приостановили вылеты самолетов из всех аэропортов страны Minval Politika

Федеральное управление гражданской авиации США (FAA) приостановило вылеты самолетов из всех аэропортов страны. Решение

Пентагон: Помощь Украине негативно влияет на боеготовность американских войск

https://vesti.az

14 Ноября 2026 00:50

Пентагон: Помощь Украине негативно влияет на боеготовность американских войск

Военная помощь, оказываемая Украине, сокращает ресурсы подразделений Сухопутных войск США в Европе и Африке и негативно

Робопсы уничтожили штурмом банду преступников в Гаити ВИДЕО

14 Ноября 2026 00:49

Робопсы уничтожили штурмом банду преступников в Гаити ВИДЕО

Робопсы уничтожили штурмом банду преступников в Гаити. Как передает Day.Az, они действовали вместе со спецназом и

Азербайджан принимает Ирландию

https://azerisport.com

14 Ноября 2026 00:44

Азербайджан принимает Ирландию

Сегодня женская сборная Азербайджана по баскетболу проведет матч 2-го тура группы A квалификационного раунда чемпионата

МУС прекратил дело против армии США в Афганистане

https://haqqin.az

14 Ноября 2026 00:38

МУС прекратил дело против армии США в Афганистане

Международный уголовный суд (МУС) в Гааге принял решение прекратить часть расследования преступлений в Афганистане, в р

Сабах против Нефтчи

https://azerisport.com

14 Ноября 2026 00:36

Сабах против Нефтчи

Сегодня стартует 7-й тур Азербайджанской баскетбольной лиги. Как передает azerisport.com, в первый день тура пройдет од

Талибы хотят привлечь Россию к строительству НПЗ в Афганистане

https://caliber.az

14 Ноября 2026 00:31

Талибы хотят привлечь Россию к строительству НПЗ в Афганистане

Власти Афганистана предложили российским компаниям построить в стране нефтеперерабатывающие заводы. Кабул также рассчиты

Подсчитаны предстоящие траты человечества на искусственный интеллект

14 Ноября 2026 00:31

Подсчитаны предстоящие траты человечества на искусственный интеллект

Общий объем мировых расходов в сфере искусственного интеллекта (ИИ) в 2027 году достигнет $4 трлн, сообщается в пр

Площадь озера Урмия увеличилась на 24 квадратных километра

https://media.az

14 Ноября 2026 00:30

Площадь озера Урмия увеличилась на 24 квадратных километра

После осенних дождей в бассейне озера Урмия в Иране зафиксировано увеличение площади его водной поверхности и повышение

Генпрокуратура Парагвая обвинила экс президента в преступном сговоре

https://zerkalo.az

14 Ноября 2026 00:30

Генпрокуратура Парагвая обвинила экс президента в преступном сговоре

Генеральная прокуратура Парагвая утяжелила обвинения в отношении свергнутого президента страны Сантьяго Пеньи, инкрим

Сербская NIS получила разрешение использовать из госрезервов 66 тыс. т нефти

https://report.az

14 Ноября 2026 00:28

Сербская NIS получила разрешение использовать из госрезервов 66 тыс. т нефти

Сербское правительство разрешило компании NIS использовать 66 тыс. тонн нефти из государственных резервов на фоне време

Хантавирус на лайнере MV Hondius передавался от человека к человеку

https://haqqin.az

14 Ноября 2026 00:28

Хантавирус на лайнере MV Hondius передавался от человека к человеку

Вспышку хантавируса на круизном лайнере MV Hondius вызвала передача вируса напрямую от человека к человеку. К такому вы

LIVE: Азербайджан пытается снова огорчить Лихтенштейн

https://azerisport.com

14 Ноября 2026 00:26

LIVE: Азербайджан пытается снова огорчить Лихтенштейн

На azerisport.com проходит прямая текстовая трансляция матча 4-го тура группы D2 Лиги наций по футболу между сборными Л

В Баку проверили готовность школ и детских садов к отопительному сезону

https://media.az

14 Ноября 2026 00:22

В Баку проверили готовность школ и детских садов к отопительному сезону

В Баку проведены необходимые мероприятия по подготовке школ и детских садов к осенне-зимнему сезону. Вопросы теплоснабж

Nvidia опровергла данные о переговорах с кандидатами на пост гендиректора

14 Ноября 2026 00:15

Nvidia опровергла данные о переговорах с кандидатами на пост гендиректора

Совет директоров американской корпорации Nvidia опроверг распространяемую в СМИ информацию о переговорах с какими-

Азербайджан обсудил на COP31 реализацию международных климатических обязательств

https://media.az

14 Ноября 2026 00:13

Азербайджан обсудил на COP31 реализацию международных климатических обязательств

Азербайджан провел продуктивные двусторонние встречи в первую неделю COP31 в Анталье для обмена мнениями об общих клима