Раскрыта самая разрушительная для здоровья мозга привычка

Сильнее всего риск стойких когнитивных нарушений и деменции повышает длительное курение.

Как передает БР, такое заявление в беседе с lenta.ru сделала невролог Галина Чудинская.

Врач объяснила, что табачный дым одновременно вызывает спазм сосудов, ухудшает мозговое кровообращение и снижает снабжение тканей кислородом. Со временем это приводит к тому, что нейроны работают хуже, а мозг быстрее утомляется и медленнее восстанавливается.

По словам доктора, в первую очередь страдают внимание, скорость мышления, рабочая память и способность к принятию решений. Человек может хуже концентрироваться, чаще отвлекаться, медленнее перерабатывать информацию и дольше включаться в умственную работу. Также постепенно снижается обучаемость и гибкость мышления.

"На фоне длительного курения уменьшается объем серого вещества мозга, ухудшается состояние сосудов, повреждаются нейронные связи и повышается риск нейродегенеративных процессов. Это не всегда ощущается сразу, но со временем отражается на памяти, скорости реакции и устойчивости к нагрузкам", - предостерегла Чудинская.

Врач отметила, что у молодых курильщиков часто раньше проявляются проблемы с вниманием, обучением и скоростью реакции, а у пожилых быстрее увеличивается риск деменции и сосудистых нарушений. Доктор добавила, что пассивное курение тоже опасно: длительное вдыхание табачного дыма связано с ухудшением когнитивных способностей и ростом риска деменции.