Icma.az
close
up
AZ
Menu

Мадагаскар взорвался: армия смела старый порядок и открыла ворота новой Африке АНАЛИЗ от Baku Network

Россия запускает беспилотники у границ НАТО

Встреча Трампа и Путина обернулась кошмаром для Евросоюза

Рашад Садыхов объяснил первое поражение за полгода

Германия ставит на Турцию. А Эрдоган диктует повестку новая геополитика

Осторожно, Яваш! наша корреспонденция

Танкер взорвался у берегов Йемена

Трамп заявил об уничтожении большой подводной лодки с наркотиками

История, которую пытались похоронить: трагедия туркменов Ирака фильм AnewZ ВИДЕО

Рамиз Мехдиев анатомия неблагодарности и предательства: кто входил в его план?

Миллионы долларов и драгоценности нашли у бывшего премьера и других экс чиновников Грузии

Пропавшую в Ереване чеченку Айшат Баймурадову нашли мертвой

С какого возраста можно начинать пить кофе?

Симонян анонсировал встречу с Гафаровой Minval Politika

Орбан: Венгрия может сыграть ключевую роль в урегулировании конфликта в Украине

Турция успешно испытала ракеты класса воздух воздух ФОТО/ВИДЕО

У экс чиновников Грузии конфисковали миллионы

У побережья Йемена на камерунском танкере произошел взрыв

Почему американцы массово отказываются от США?

В Азербайджане пройдет чемпионат страны по национальной борьбе

Врач назвал лучший овощ для поддержания остроты зрения

Врач назвал лучший овощ для поддержания остроты зрения

Как передает Icma.az со ссылкой на сайт Day.az.

Окулист Нил Лэрд рассказал, что, вопреки распространенному убеждению, лучший овощ для поддержания остроты зрения - это не морковь, а кудрявая капуста. Об этом он сообщил изданию Surrey Live, передает Day.Az со ссылкой на Lenta.ru.

Лэрд рекомендовал чаще есть кудрявую капусту (она же кейл или кале), так как именно она является лучшим продуктом для поддержания зрения. Он объяснил, что этот овощ богат лютеином, зеаксантином и бета-каротином - эти вещества уменьшают негативное воздействие на глаза синего света и защищают их от возрастных изменений. Более того, добавил врач, с помощью регулярного употребления в пищу кудрявой капусты можно замедлить развитие катаракты и других заболеваний глаз.

По словам Лэрда, сочетать этот овощ надо с продуктами, богатыми полезными жирами, - оливковым маслом, авокадо и орехами. "Лютеин и зеаксантин жирорастворимы, поэтому они лучше всего усваиваются, если их есть с небольшим количеством жира", - отметил эксперт.

Следите за обновлениями и свежими новостями на Icma.az, где мы продолжаем следить за ситуацией и публиковать самую актуальную информацию.
seeПросмотров:101
embedИсточник:https://news.day.az
archiveЭта новость заархивирована с источника 27 Января 2025 15:57
0 Комментариев
Войдите, чтобы оставлять комментарии...
Будьте первыми, кто ответит на публикацию...
topСамые читаемые
Самые обсуждаемые события прямо сейчас

Мадагаскар взорвался: армия смела старый порядок и открыла ворота новой Африке АНАЛИЗ от Baku Network

18 Октября 2025 18:35see269

Россия запускает беспилотники у границ НАТО

18 Октября 2025 18:23see230

Встреча Трампа и Путина обернулась кошмаром для Евросоюза

18 Октября 2025 21:13see224

Рашад Садыхов объяснил первое поражение за полгода

19 Октября 2025 18:57see223

Германия ставит на Турцию. А Эрдоган диктует повестку новая геополитика

19 Октября 2025 00:10see177

Осторожно, Яваш! наша корреспонденция

19 Октября 2025 15:09see175

Танкер взорвался у берегов Йемена

18 Октября 2025 18:55see172

Трамп заявил об уничтожении большой подводной лодки с наркотиками

18 Октября 2025 23:26see171

История, которую пытались похоронить: трагедия туркменов Ирака фильм AnewZ ВИДЕО

20 Октября 2025 12:29see163

Рамиз Мехдиев анатомия неблагодарности и предательства: кто входил в его план?

18 Октября 2025 20:23see154

Миллионы долларов и драгоценности нашли у бывшего премьера и других экс чиновников Грузии

19 Октября 2025 16:28see154

Пропавшую в Ереване чеченку Айшат Баймурадову нашли мертвой

20 Октября 2025 12:30see151

С какого возраста можно начинать пить кофе?

19 Октября 2025 08:01see143

Симонян анонсировал встречу с Гафаровой Minval Politika

19 Октября 2025 15:30see138

Орбан: Венгрия может сыграть ключевую роль в урегулировании конфликта в Украине

18 Октября 2025 18:02see138

Турция успешно испытала ракеты класса воздух воздух ФОТО/ВИДЕО

20 Октября 2025 11:17see137

У экс чиновников Грузии конфисковали миллионы

18 Октября 2025 18:07see136

У побережья Йемена на камерунском танкере произошел взрыв

18 Октября 2025 16:51see129

Почему американцы массово отказываются от США?

18 Октября 2025 22:25see127

В Азербайджане пройдет чемпионат страны по национальной борьбе

19 Октября 2025 03:32see127
newsПоследние новости
Самые свежие и актуальные события дня