Контролировать аппетит при снижении веса помогают пять групп продуктов: полезные жиры, белки, клетчатка, медленно

В гостинице со шведским столом люди часто едят в два-три раза больше, чем обычно, говорит врач-диетолог Марьяна Дж

Диетолог, нутрициолог Татьяна Синько рассказала о неожиданной пользе окрошки. Как передает Day.Az, в беседе с "Рад

Йогурт — один из самых популярных кисломолочных продуктов, который многие покупают с надеждой укрепить здоровье. Как пе

Диетологи назвали лучшие продукты для завтрака, которые помогут улучшить уровень сахара в крови. Как передает Day.

Современный ритм жизни не всегда оставляет время на контроль питания, а жесткие диеты часто оказываются неэффектив