Корни японского кипариса хиноки могут положительно влиять на качество сна: аромат эфирного масла из корней помог ж

Некоторые привычные напитки могут незаметно влиять на состояние кожи и делать возрастные изменения заметными гораздо ра

Даже качественный четырехчасовой сон не способен обеспечить большинству людей полноценное восстановление организма и мо

Паспортный возраст не всегда отражает состояние здоровья человека. Один человек в 50 лет может сохранять высокую физиче

Репродуктивное здоровье не ограничивается вопросами беременности, родов и бесплодия. Согласно современному медицинскому

Летом многим людям становится сложнее сохранять привычный уровень концентрации и продуктивности. Жара, желание уехать к

Регулярное пребывание при ярком дневном свете помогает быстрее засыпать, крепче спать и увеличивает продолжительность г

Прием магния может незначительно сократить время перехода от бодрствования ко сну, однако такие добавки не улучшают общ

К счастью, здоровая семья - это не просто желание, а вполне достижимая практическая цель. Представляем интервью с Лейло

Здоровая семья — это не просто желание, а вполне достижимая практическая цель. В интервью с Лейлой Джафарли, заведующей

Полностью "полезного" в медицинском смысле мороженого не существует - все-таки это десерт, в котором обычно есть с

Австралийские ученые пришли к выводу, что мелатонин, широко применяемый для нормализации сна, может способствовать сниж

Испанский кардиолог Аурелио Рохас заявил, что кефир благодаря содержащимся в нем пробиотикам может способствовать улучш

За пару часов до выезда или посадки на самолет стоит внимательнее подойти к выбору пищи, в том числе отказаться от

За пару часов до выезда или посадки на самолет стоит внимательнее подойти к выбору пищи, в том числе отказаться от сдоб

Современная городская жизнь стремительно развивается, и вместе с ней меняется характер экологических проблем, с которым

Для здоровья сердца и мозга важно не только то, что мы едим, но и когда это делаем. Как передает Day.Az со ссылкой

Аэробные упражнения могут существенно улучшать когнитивные функции у пожилых людей с когнитивной слабостью. Они вк

Кофе натощак, особенно при недосыпе, повышает уровень гормона стресса кортизола, что негативно влияет на состояние

Ученые из больницы Сеульского университета Святой Марии выяснили, что люди, которые часто пропускают основные прие

Великобритания рискует столкнуться с «экономической катастрофой», если не адаптируется к потребностям молодого поколен