Здоровый сон может снижать риск тяжелых инфекций - к такому выводу пришли китайские ученые, проанализировав данные

Ученые из Университета Монаша (Австралия) установили, что интенсивные физические нагрузки за четыре часа до сна могут с

Современный мир предлагает невероятное количество способов расслабиться и восстановить силы, а технологии играют ключев

Австралийские ученые бьют тревогу: глобальное потепление может спровоцировать масштабный кризис психического здоровья.

Вишня не только добавляет цвета и вкуса к сезонным блюдам, но и довольно полезна для здоровья.  Как влияет этот пр

С помощью изменений в рационе можно улучшить качество сна, считает диетолог Алехандро Кановас. Продукты, которые д

Сегодня в мире около 51 миллиона человек страдают деменцией, а еще примерно 280 миллионов живут с депрессией. Ежегодно

В ежедневный рацион можно и нужно включать овсяные хлопья, семена базилика, шпинат, йогурт и ягоды. Об этом сообща

Нутрициолог и эксперт международной компании Coral Club Диана Никитина назвала лучшее время для употребления кофе

Вечерний прием пищи может негативно повлиять на сон, например, если в него входят продукты с высоким содержанием к

Нутрициолог Диана Никитина рекомендует употреблять кофе через полтора-два часа после пробуждения. Как передает Day

Ученые из Ноттингемского университета установили, что плохое качество сна может повышать восприимчивость к теориям заго

Президент США Дональд Трамп, несмотря на свою известную любовь к фастфуду, сумел сбросить около 13 килограммов. Этот фа

Ведущее приложение для создания коротких видео TikTok продолжает совершенствовать механизмы защиты подростков и обеспече

Специалист-эксперт Министерства здравоохранения, терапевт Закир Гулиев рассказывает о пользе поста для организма челове

БАКУ /Trend/ - Cоблюдение поста воспринимается медицинским сообществом очень полезным для здоровья человека. Как сообща

Японские ученые из Университета Цукубы обнаружили, что ароматические ванны с эфирными маслами могут значительно повысит

Современные женщины совмещают столько ролей, что порой кажется, будто у них в сутках не 24 часа, а как минимум 48. Работ

Приливы жара, ночная потливость, ослабление мочевого пузыря и гормональные изменения могут стать причиной снижения каче

Исследователи изучили, как физическая активность влияет на память у людей среднего и пожилого возраста. Об этом сообщае

Международная команда ученых выявила два ключевых метода снижения усталости на работе: регулярные паузы и поддержку со