Ученые из Northwest A&F University (Китай) установили, что комбинация пептидов грецкого ореха и аминокислоты теанина мо

Японские ученые выяснили, что связь между воспалительными процессами в организме и психологическими симптомами — депрес

Режим сна оказывает очень серьезное влияние на иммунную систему и витаминно-минеральный баланс. Во время полноценного и

«Иммунная система – это сложный механизм, который защищает организм от вирусов, бактерий и других вредных микроорганизм

Врачи нередко спорят о том, какая поза для сна считается самой полезной. Одни уверяют, что спать на животе вредно, друг

Ежедневная ходьба благотворно влияет на здоровье В последние годы мир переживает настоящую эпидемию ожирения, а сердеч

Ежедневная ходьба — одно из самых простых, в то же время эффективных средств защиты здоровья человека. Влияние ходьбы н

Ежедневная ходьба — одно из самых простых, в то же время эффективных средств защиты здоровья человека. Влияние ходьбы н

21 декабря - Всемирный день медитации отмечается для улучшения здоровья, благополучия людей и распространения мира на п

Качество сна зависит не только от образа жизни и режима дня, но и от уровня сахара в крови и состава рациона. К такому

Восстановительный ночной сон способен существенно снизить вероятность развития сразу нескольких хронических заболеваний

Хороший сон начинается с кишечника. К такому выводу приходит все больше исследований, подтверждающих ключевую роль микр

Некоторые продукты и напитки могут существенно ухудшить качество сна и спровоцировать бессонницу, заявила эндокрин

Утяжеленные одеяла — плотные пледы, наполненные стеклянными шариками или пластиковыми гранулами, — обещают избавление о

После тяжёлого дня лучший способ успокоиться — вовсе не крепкий кофе или бокал вина, а чашка правильного напитка. Издан

То, что человек ест на ужин, влияет не только на пищеварение, но и на качество сна, считает гастроэнтеролог "Сканд

Ученые из Японии выяснили, что прием горячей ванны перед сном улучшает качество сна у пожилых людей. Участники, которые

Соблюдение здорового образа жизни во время беременности напрямую влияет на физическое и психическое здоровье матери, а

Беременная женщина должна быть здорова, чтобы родить такого же здорового малыша. Своими рекомендациями по защите здоров

Вечерняя трапеза может оказывать прямое влияние на качество сна, вызывая бессонницу. О том, какие продукты лучше и

В Баку проходит 25-я Республиканская выставка-ярмарка пчеловодческой продукции, организованная Министерством сельского