Диетолог Салена Сайнс заявила, что один вид кофе можно пить во второй половине дня без риска возникновения бессонн

Ежедневная ходьба — одно из самых простых, в то же время эффективных средств защиты здоровья человека. Влияние ходьбы н

Одной из наиболее изучаемых тем современной медицины является взаимосвязь сна и боли. Долгие годы врачи считали, что бо

Американские нейробиологи из Пенсильванского университета раскрыло механизм, через который стресс нарушает сон и ухудша