Соединения шелковицы (тутовника) способны перестраивать состав микробиоты кишечника и влиять на обмен веществ. При

Запекание картофеля и употребление продукта на следующий день способствует формированию в нем особого типа крахмал

Диетологи Лесли Бончи и Майя Лечовик раскрыли реальную пользу яблок для здоровья. Как передает Day.Az со ссылкой н

Содержащаяся в овсе растворимая клетчатка может уменьшать повреждение печени при сахарном диабете второго типа. Об

Биоактивные вещества, содержащиеся в шелковице, могут благоприятно влиять на кишечную микрофлору и связанные с ней

Арбузы нередко ассоциируются с летом - яркая вкусная ягода прекрасно освежает в знойные дни. Некоторые люди даже у

Чтобы поддерживать микробиоту, а вместе с ней - когнитивное здоровье, основу рациона должны составлять продукты, к

Регулярное употребление оливкового масла, особенно нерафинированного Extra Virgin, может поддерживать здоровье кишечник

Попкорн считается цельнозерновым продуктом, поскольку при его приготовлении используется цельное кукурузное зерно. Благ

Конечные продукты расщепления хурмы сорта Rojo Brillante могут повышать целостность кишечного барьера и снижать во

Всего два дня питания почти исключительно овсянкой могут заметно снизить уровень холестерина в крови. К такому выв

С сегодняшнего дня начался священный месяц Рамазан – «султан одиннадцати месяцев». Одним из важнейших его даров считает

"Вечерняя Москва" разбиралась с диетологом, кандидатом медицинских наук Еленой Соломатиной, где лучше всего хранит

Йогурт — один из самых популярных кисломолочных продуктов, который ценят за высокое содержание белка и кальция, а также

Ученые из Боннского университета установили, что краткосрочная диета на основе овсянки способна заметно снизить уровень

Употребление фруктов для иммунитета может помочь вам оставаться здоровыми независимо от времени года. Но это еще в

Популярные диеты с высоким содержанием жиров, включая кетодиету, могут создавать условия для развития рака печени. Об э

Банановый смузи на кефире, цикорий, зеленый чай, йогурт с черникой и чайный гриб помогают справляться с симптомами

"Вечерняя Москва" узнала у врача-диетолога, кандидата медицинских наук Елены Соломатиной, чем полезен ржаной хлеб

Экстракт черники может замедлять развитие неалкогольного стеатоза печени при активном потреблении жирной пищи. К т

Употребление остывших круассанов помогает насытить организм углеводами, полезными для кишечных бактерий. Об этом и